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20岁了想长高怎么办

不一定有用.建议你增加营养.多运动 .在25岁前都还有长高的机会. [详情]

黄金建 2010-05-04 10:25 1位医生回答

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一... [详情]

任立存 2010-07-24 20:55 1位医生回答

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一... [详情]

任立存 2010-07-24 20:54 1位医生回答

病情分析:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到... [详情]

秦法军 2012-09-21 20:32 1位医生回答

病情分析:你好,你已经20岁了。身高就不会在增高了指导意见:一般女性在17到18周岁就不会增高了,不要相信增高药 [详情]

杨淑卿 2013-02-23 13:22 2位医生回答

你好,一般女孩子20岁,发育基本上是停止了,不过你可以适当的运动,从而可能会达到一定的改善的。一般是不需要吃药物的。 [详情]

吴化忠 2013-11-12 09:23 1位医生回答

您好,根据您年龄,是否能长高,建议到医院拍骨骺片检查,看看是否闭合,如果没有闭合,是可以继续长高的,建议你现在注意多吃点牛肉,鱼肉等优质蛋白质的,晚上早点睡,... [详情]

刘志生 2013-11-29 06:15 1位医生回答

身高和遗传,运动和饮食有关,骨骼生长的前提是骨骺没有完全闭合,你这个年龄,骨骺已经完全闭合了,不会再长高了 [详情]

刘立宁 2014-02-01 11:26 1位医生回答

你好,根据描述的情况分析没有闭合,还是会长高的,一般情况下建议顺其自然吧。 [详情]

王骞 2014-03-11 15:54 1位医生回答

你好,按摩足底是比较安全的,但是不一定能长高。建议去正规医院看看,生长线是否已经闭合了。 [详情]

张月梅 2014-03-14 10:20 1位医生回答

你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙... [详情]

刘颖 2014-03-24 15:14 1位医生回答

你好,身高与遗传和后天因素有直接关系,首先去医院做个检查看看骨胳是否闭合,如果闭合,就没有长高的可能,如果没有闭合平时注意加强锻炼,及时补充钙质,合理饮食。 [详情]

董艳春 2014-04-07 17:54 1位医生回答

针对你目前的情况,年纪20周岁这么大,骨骼基本都发育定型了,想再进行长高几乎不大可能了。最好到医院查一下骨龄,看看骨骼生长发育是否已经停止。如果做手术把骨头接... [详情]

程斌 2022-09-16 15:29 1位医生回答

您好,您的这种情况需要查下骨垢有没有闭合的情况,如果骨垢没有闭合的话可与注射生长激素就可与长高的。 [详情]

鲁德佳 2014-10-27 13:26 1位医生回答

比较的难了,因为这个时候的骨骼线已经愈合,很难再长高了,几乎是限制住的,平时尽量的多吃点多运动试试吧。 [详情]

马宗全 2014-11-14 21:57 1位医生回答

你好,建议你,增加营养加强体质锻炼,多吃含钙高的食物,多喝骨头汤以及多喝奶。对促进增长有好处。 [详情]

丁梅玲 2015-02-25 19:17 1位医生回答

您好,您的描述情况男性在22岁停止发育,有一定的机会的,每天多进行跑跳的运动。每天喝牛奶500到1000ml,每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料。 [详情]

朴永寿 2016-04-28 19:49 2位医生回答

想要增高,最重要的是加强运动、睡眠和营养。首先是要保证有充足的睡眠,不要熬夜,其次是营养,食物推荐蛋白质高的肉类。各种粗粮蔬菜水果都要兼顾,不能挑食。最后就是... [详情]

吴碧燕 2016-11-28 12:55 8位医生回答

根据你的描述,考虑是20岁,都是要注意继续对症治疗,都是很重要,你可以继续饮食均衡营养都是很重要的。 [详情]

王骞 2016-12-24 22:19 1位医生回答

你好!20岁已经是成年人了,面部的轮廓、肤色是不会再变了,但随着年龄的增长像胖瘦、皮肤皱纹、胡须等还是有变化的。至于还能不能长高,要看你的骨龄情况了,测骨龄要... [详情]

程斌 2022-09-16 15:28 1位医生回答

您好,一般情况下,青春期在12岁至18岁之间;依据描述,您目前20岁了,考虑还有长高的可能性的;建议您保持心情愉快,注意劳逸结合,加强营养、多食用含蛋白质和钙... [详情]

战爱民 2017-04-15 13:42 2位医生回答

二十岁是否还能长高。需要结合骨龄的检测进行分析。 1、如果患者在进行完相应的骨龄的检测之后,骨骺线已经出现了闭合,这时一般情况下无法再次长高。 2、如果患者在... [详情]

林庆荣 2023-07-28 01:31 5位医生回答

一般情况20岁骨骺线基本闭合,可以加强营养适当食用钙质丰富食物,经常跳跃伸展悬吊等体育运动促进骨骺端增长,促进增高 [详情]

李振大 2017-09-29 23:20 2位医生回答

身高与遗传、营养等因素有关,平时注意营养均衡,适当活动锻炼,可考虑进行x光片检查,以了解骨垢是否已闭合,如骨垢已闭合则停止生长。 [详情]

李新伟 2017-12-11 19:56 4位医生回答

据上所述,机体增长多与机体体质及机体激素调节,营养水平,骨骼发育,微量元素等,多种因素引起如上反应不适表现现象。注意休息避免劳累熬夜,饮食清淡加强营养,增加抵... [详情]

陈医生 2018-10-01 09:23 3位医生回答

你好,只要骨骺没有闭合就可以继续长高的可以去医院骨科就诊拍片检查看骨骺是否闭合 [详情]

赵存跃 2018-07-18 18:20 1位医生回答

只要你不到25岁,你还有机会长高。你应该多吃蛋白质,尤其是含有氨基酸的食物,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、肌肉、肝脏、猪腿、肉、鸡蛋、牛... [详情]

何宗全 2019-07-19 17:12 2位医生回答

20岁的人群一般不能自然长高。 20岁时,由于体内生长板软骨逐渐被骨化,导致骨骺线闭合,骨骼停止生长。遗传因素是决定身高的主要因素之一,后天环境因素也会影响身... [详情]

李常月 2024-02-29 17:38 1位医生回答

女生20岁了通常不能长高。 女性20岁是不能够明显长高,这个年龄骨骺线已经完全闭合了,骨质的生长已经基本上消失了,所以身材不会出现明显的长高。针对于女性,骨骺... [详情]

程斌 2022-04-01 14:40 1位医生回答

20岁了是否还可以长高,要根据自身的情况以及骨骺线的闭合情况进行判断。身高主要是指头部、脊柱、下肢长度的整体情况,是诊断生长发育的一个重要指标,一般来说,女性... [详情]

林庆荣 2022-10-19 11:01 1位医生回答

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