39问医生 > 热搜 > 为什么午睡老是睡不着还头疼
832
关注度

为什么午睡老是睡不着还头疼

你好,根据你描述的情况有可能是神经衰弱引起的症状,目前有过度担心睡眠的情况,总是工作或者学习压力大,精神不能充分放松,建议调节精神压力,注意劳逸结合,保持良好... [详情]

曹玺 2018-11-17 19:46 1位医生回答

要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊,不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。坚持... [详情]

李华 2006-06-02 16:08 1位医生回答

你好,根据你所叙述的中午很想午睡的情况,我认为,可以初步考虑为过分在意所致。这可能是由于你对自己中午午睡的质量问题,内心给予了过分地在意,因为现实原因,让你一... [详情]

杨铭 2022-09-16 11:51 1位医生回答

你缺乏运动,多运动,找时间多活动起来,压力大,你是不是想法太多了,容易思考事啊。建议你排解压力,梳理心态,然后再加上运动,你这个感觉就好了。 [详情]

张徐彦 2015-07-30 20:51 1位医生回答

高中生睡不着一般都是学习压力大的问题,不过造成失眠的原因也很多:焦虑烦躁、精神衰弱等,睡不着了要好好调理,改善睡觉的环境主要是一个清静的卧室和舒适的卧具通风是... [详情]

曹玺 2019-01-04 20:11 1位医生回答

有可能鼻窦炎引起的,建议到医院耳鼻喉科检查是否需要鼻内窥镜手术。 [详情]

吴健 2012-03-03 12:03 1位医生回答

中午睡不着觉且头痛,考虑是神经衰弱导致的,而头痛是神经衰弱导致的紧张性头痛,建议可以通过心理治疗调整情绪,并通过适当进行有氧运动,改善大脑供氧和压力状态,严重... [详情]

罗家典 2017-05-15 20:13 1位医生回答

你这样的症状有多久了的,有无睡眠不佳及压力过大的情况的,头痛主要是什么部位的,头痛的性质怎么样的,头痛是阵发性还是持续性的,有无嗳气泛酸及恶心呕吐的症状的,有... [详情]

刘春岭 2023-03-02 13:59 3位医生回答

中午睡不着一般不算失眠。失眠是指患者对睡眠时间和睡眠质量不满意,影响患者白天生活和工作的主观体验。所以,失眠是针对晚上睡觉定义的。午睡的作用是缓解患者上午的疲... [详情]

张保华 2022-09-14 20:55 2位医生回答

从你的描述中来看,你最近的工作压力是不是有点大,精神压力过大,会直接影响人的睡眠情况。建议你每天可以进行适量的体育锻炼,提高身体的免疫力,而且运动带来的疲惫感... [详情]

周泠淇 2022-09-05 10:15 1位医生回答

能够引起头痛的原因有很多患者近一个星期以来,每一天到了下午就开始头痛。同时还伴有恶心的症状。这种情况最有可能,但是有慢性鼻窦炎的情况,患者应该到医院去做一个鼻... [详情]

刘春岭 2023-03-02 14:00 4位医生回答

午睡睡不着头疼可能与鼻炎有关,但还需排除其他潜在原因。 午睡时出现头痛可能与多种因素有关,包括鼻炎。鼻炎患者的鼻黏膜肿胀、分泌物增多,可能导致鼻塞、流涕等症状... [详情]

党华 2024-06-05 10:48 1位医生回答

建议服用谷维素和维生素B1,这两种药物是营养神经的,对神经衰弱有很好的治疗作用,平时要保持乐观的心情,不要有任何的思想包袱,多参加体育活动,晒晒太阳,一段时间... [详情]

刘毅君 2019-06-11 22:07 1位医生回答

你好,你提供的情况是高三的学生最近连续一周睡不着觉。考虑与学习压力大有关系。根据你提供的情况,建议去正规公立医院的中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,... [详情]

曹玺 2019-01-06 12:29 1位医生回答

你好,建议保持心情舒畅,增加户外锻炼,规律作息,调整好生物钟。早起早睡,适量服用百乐眠胶囊。 [详情]

霍成举 2017-05-15 19:35 1位医生回答

你好,根据你的描述情况来说的话,这种情况一般来说还是应该多注意休息,保持一个良好的生活。作息饮食的话,要多注意清淡,一些建议你的话,这段时间平时白天和适当的运... [详情]

曹玺 2019-08-19 15:52 1位医生回答

老年焦虑性神经症患者多合并睡眠障碍,主要症状为入睡困难,但是,仍然有部分患者存在中途易惊醒、早醒、睡眠浅等其他形式的睡眠障碍。对于老年焦虑性神经症无法入睡的患... [详情]

田超 2022-09-22 13:51 1位医生回答

你好,请问你中午困吗?不是所有人都需要睡午觉的,另外烦躁是因为睡不着,还是有什么学习压力? [详情]

高延伦 2017-05-17 07:04 1位医生回答

中午睡不着觉可以尝试午间小憩、睡前冥想、运动促进睡眠、饮食调整、中药调理等方法来改善。如果这些措施无效且症状持续,建议咨询医生以排除其他潜在的睡眠障碍。 1.... [详情]

李红冬 2024-02-24 04:15 1位医生回答

下午睡觉晚上睡不着也算熬夜。睡眠时间要根据人体正常生物钟来选择,到晚上人体各脏器功能下降,需要休息排毒,使脏器功能和大脑得到充分休息。如果睡眠时间昼夜颠倒,机... [详情]

侯婷婷 2021-11-08 08:14 1位医生回答

午睡睡不着心脏一直跳可能是睡眠障碍、焦虑症、甲状腺功能亢进症、神经衰弱、贫血等疾病因素导致的,这些疾病可能会影响睡眠质量。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗... [详情]

李红冬 2024-03-31 10:58 1位医生回答

午睡难以入睡可以尝试午睡环境优化、睡前放松练习、轻度运动促进睡眠、中药调理、认知行为疗法等方法来改善。如果这些措施无效且症状持续,建议寻求专业医生的帮助。 1... [详情]

李红冬 2024-01-13 01:51 1位医生回答

老是中午睡不着觉怎么都觉得睡不着觉多考虑与饮食不当、情绪不佳、环境因素、脾胃虚弱、心肾不交等原因有关。建议患者及时去医院进行检查,根据不同的原因对症治疗。1、... [详情]

张瑜 2023-08-04 20:26 1位医生回答

午睡后会晚上睡不着可以通过适当运动、调整作息时间、适当按摩、使用药物等方式进行改善。1、适当运动如果在午睡前进行剧烈运动,可能会使大脑处于兴奋的状态,从而出现... [详情]

范铁兵 2023-08-25 20:14 1位医生回答

中午睡不觉觉可能是睡眠障碍、睡前过度兴奋、睡前摄入刺激性食物或饮料、睡前使用电子产品、情绪压力大等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确... [详情]

李红冬 2024-01-06 20:34 1位医生回答

你好,可能是你的精力足够好或者是你晚上的睡眠质量好,不需要中午休息,也可能是由于你中午吃饭太多建议你中午减少饭量,一般在饭后容易困,所以吃过饭你可以尝试着睡觉... [详情]

曹玺 2022-09-16 15:18 1位医生回答

午睡睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或过度疲劳导致的,这些因素可能导致入睡困难或睡眠维持障碍。建议尝试改善睡眠环境或寻求专业帮助以缓解症状。 1... [详情]

李红冬 2024-01-25 13:04 1位医生回答

脾虚通常会导致中午失眠。 中医认为脾气虚弱,运化不畅,气血生化不足,不能供心,就会心神不宁、失眠。思虑过度伤心脾,心伤则阴血暗耗,心神涣散。脾伤导致食量少食欲... [详情]

尚青华 2022-08-27 01:49 1位医生回答

你的情况如果晚上睡眠质量好,白天就不用强迫自己睡觉,如果感觉因此而非常苦恼,建议适当加强运动,中午可以多活动一下,调整一段时间就好了 [详情]

杨兆辉 2017-07-08 20:10 1位医生回答

关于为什么午睡老是睡不着还头疼的相关经验

  • 失眠是一种由于各种原因产生的夜晚无法正常就寝的状况。长期下去不仅身体吃不消,整个人都会精神状况不佳,气色头发都会有间接的[详细]

    分享者:异乡人 201 阅读
  • 生活中这种疾病的患者是很多的,曾经听到过有人眼睛不舒服去医院里做检查,经医生诊断是飞蚊症,医生就下处方拿了氨碘太眼药水。这[详细]

    分享者:爱的勇气 249 阅读
  • 在生活中我们经常会给自己很大的压力,这样当我们睡觉的时候就容易造成失眠,失眠时我们生活中的常见情形,如果有失眠状况的时候[详细]

    分享者:大蒜 156 阅读
  • 对于会出现失眠多梦,多数是由心理因素、生活压力、日常生活习惯有关引起的,因此需要得到改善还是得从生活习惯已经心理自我调节[详细]

    分享者:广白 322 阅读
  • 随着生活节奏的加快,很多人都会出现入睡困难的现象,很严重的影响到了我们第二天的工作以及生活。正确的对待入睡困难成了一个热[详细]

    分享者:小邓 774 阅读

推荐医生

  • 王炳乾 主治医师
  • 十堰市中医医院 精神心理科

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

王炳乾 主治医师 提问

擅长:

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

二次诊断 医师 提问

  • 李献红 主治医师
  • 陆军第八十三集团军医院 精神心理科

擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

李献红 主治医师 提问

  • 周春英 二级心理咨询师
  • 肥城矿业中心医院 心理咨询

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

周春英 二级心理咨询师 提问