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只要中午睡不着就头疼天天下午头疼天天一

发病时间:不清楚

只要中午睡不着就头疼天天下午头疼天天一

补充说明:只要中午睡不着就头疼天天下午头疼天天一

a*******G 2017-07-08 20:07

头疼 紧张 睡不着 睡眠质量

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精选回答(1)

杨兆辉 主治医师 秦皇岛市精神卫生中心

擅长:内科疾病,精神及心理疾病,精神障碍,抑郁心理调整,儿童心理问题等

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你的情况如果晚上睡眠质量好,白天就不用强迫自己睡觉,如果感觉因此而非常苦恼,建议适当加强运动,中午可以多活动一下,调整一段时间就好了

2017-07-08 20:10

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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