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生菜的营养价值特别丰富，适当的吃一些蔬菜，对人体健康来说是有很多好处的，生菜中含有大量的膳食纤维以及维生素c所以适当的吃一些，不仅可以提高身体免疫力，同时还能... ［详情］
生菜是常见的一种蔬菜，有人将其称为消除多余脂肪的减肥菜。生菜味略微有点苦味，主要作用是补充人体所需的各种维生素、矿物质，具有镇静催眠、降低胆固醇，辅助治疗神经... ［详情］
吃马生菜的好处是补充营养、润肠通便等，坏处是容易引起胃肠不适。1、好处马生菜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，其... ［详情］
生菜属于一种蔬菜类食物，特点是富含维生素和膳食纤维，而且水分比例在蔬菜中较高，所以口感较好，具有改善睡眠、减肥瘦身、增强免疫的作用。因此建议小孩适宜食用，因为... ［详情］
首先，吃生菜可以减肥，这是因为生菜中含有的维生素很高，同时也有很高的膳食纤维，所以常吃生菜可以减肥，别人管生菜又叫做减肥菜，对于对于想减肥的朋友平时可以多吃生... ［详情］
生菜属于一种营养价值较高的蔬菜，而且口感较好，比较受人喜爱和食用，而且生菜是可以生吃的蔬菜。建议是生吃生菜除了含有生菜原有的作用，比如润肠通便，同时没有加热，... ［详情］
说出现了一些白带减少的话，也可以适当的注意休息多补充营养食物也可以适当的用一些大豆异黄酮也都有一定的调整身体说出永远没有太大的问题，对于水果蔬菜的食用，一定要... ［详情］
吃生菜具有改善睡眠、减肥瘦身、增强免疫的好处，一般没有坏处。生菜中含有大量的膳食纤维，能促进肠蠕动，加速食物残渣排出，减少胃肠对食物的吸收，起到瘦身减肥的作用... ［详情］
宝宝吃生菜，生菜富含钙、铁、铜等主要矿物质，有利于宝宝生长发育。夏天出汗，身体的矿物质很容易随汗排出体外，莴苣是矿物质的良好来源，莴苣含有丰富的维生素C，能增... ［详情］
吃生菜球具有减肥、镇静安神、抗氧化等好处，可能会感染寄生虫。减肥，生菜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速食物残渣排出，起到瘦身减肥的作用。镇静安神，可... ［详情］
吃生菜的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降低血压等。1、补充营养生菜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿... ［详情］
患者吃炒生菜的好处一般是促进肠胃蠕动，其坏处是加重脾胃虚寒的症状。生菜中含有大量的膳食纤维，可以加速食物残渣排出，减少胃肠对食物的吸收，起到瘦身减肥的作用。而... ［详情］
小孩吃生菜一般具有减肥、镇静安神、抗氧化等好处，但同时也具有加重脾胃虚寒等坏处。生菜中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速食物残渣的排出，减少胃肠对食物的吸收，... ［详情］
吃生的生菜好处是增加食欲、促进消化，坏处是腹泻、引起急性胃肠炎。1、好处生的生菜里面含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、钙元素、铁元素等成分。患者... ［详情］
吃生菜籽油具有降低血脂、抗氧化、润肠通便等作用。油菜、甘蓝、芥菜等十字花科植物，其籽统称为菜籽，所提取的油脂叫做菜籽油。菜籽油含多不饱和脂肪酸，有助于软化血管... ［详情］
女人吃生菜具有补充维生素C、促进消化、润肠通便、利尿消肿、辅助减肥等功效和作用。 1.补充维生素C 生菜富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于清除体内自由... ［详情］
吃生菜的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降低血糖等，平时可以适量食用生菜。1、补充营养生菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸... ［详情］
女人吃生菜的坏处包括营养吸收不足、可能摄入有害物质、易引起胃肠不适、影响月经周期、皮肤过敏反应等。需要注意的是，虽然生菜富含营养，但并不能替代药物进行治疗。 ... ［详情］
多吃生菜有缓解便秘、补充营养及改善视力疲劳等好处，有引起腹胀等坏处。生菜中含有丰富的纤维素、膳食纤维等营养成分，患者摄入后可以有效促进体内肠道蠕动，改善便秘现... ［详情］
孕妇吃生菜的好处主要包括补充营养、润肠通便、促进消化、预防便秘、辅助增强免疫力等，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。1、补充营养生菜中含有丰富的维生素、叶酸... ［详情］
通常情况下，生吃生菜的好处主要有促进消化、补充营养、辅助缓解便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等，但要注意适量食用。1、促进消化生菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进... ［详情］
吃生菜具有补充维生素C、促进消化、利尿消肿、润肠通便、辅助减肥等好处与功效。 1.补充维生素C 生菜富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，... ［详情］
患者经常吃生菜一般有以下好处：首先能够为机体补充丰富的维生素C，有促进免疫物质生成的作用。其次能够预防超重和肥胖的发生，生菜当中含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨... ［详情］
怀孕时期的女性应该及时补充大量的维生素，生菜是自然的菌类关于孕妇和胎儿都是有很大的好处的，能够及时补充孕妇体内所须要的维生素，生菜还能够好处孕妇排尿。 ［详情］
吃生菜对肝脏的好处主要有辅助护肝、辅助促进肝脏排毒、辅助预防肝脏疾病等，但食物没有治疗的作用，如果患有肝脏疾病，还需及时就医诊治。1、辅助护肝生菜中含有丰富的... ［详情］
野生的婆婆丁、马齿菜、桔梗等都可吃，不同的野生菜有不同的功效。婆婆丁中含有丰富的维生素、亚油酸物质，对肝胆部位的保护作用很大。马齿菜成分中含有大量的蛋白质、脂... ［详情］
吃生菜籽油的好处一般有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助降血脂、辅助保护血管等。1、补充营养生菜籽油是由油菜籽制作而成的，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、... ［详情］
你好，生菜适宜人群包括维生素C缺乏者、肥胖、高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者、便秘者。多吃生菜是有好处的，但胃寒、尿频者应少吃。 ［详情］
擅长：
王利群 主治医师 提问
擅长：本人擅长妇科炎症，阴道炎，附件炎，子宫肌瘤，
周娟 主治医师 提问
擅长：妇科疾病的诊治，妇科炎症的治疗
周萍 主治医师 提问
二次诊断 医师 提问
胡湛波
2019-01-15 20:23
共2位医生回答
