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怎样缓解在人多的时候讲话紧张

你好朋友需要注意保护一下身体,不要长期使用这样的药物,因为长期使用对身体是有伤害的 [详情]

于喜胜 2010-12-06 12:18 1位医生回答

这个要注意,是不是有一些自信心不足的问题导致的,是不是紧张的情绪状态的问题,都是可能影响的,另外的话要注意说的是焦虑障碍的情况,也是不排除的,还是要考虑药物的... [详情]

佟靓 2018-09-08 23:40 2位医生回答

你的这种情况属于心理问题也叫做社交恐惧症是这个名称,你可以找专业的心理咨询师帮你做系统脱敏疗法,经过一个疗程应该很快就能好的,你自己是没有办法治疗的。 [详情]

李献红 2015-06-29 19:29 1位医生回答

病情分析:这种情况属于个人心理因素导致,建议放松心情,不要紧张指导意见:可以看一下心理医生,也可以到精神心理科就诊咨询。 [详情]

宋锐 2012-08-14 09:44 1位医生回答

社交恐惧,建议做心理治疗。网络求治即可 [详情]

邹光宇 2010-06-26 10:59 1位医生回答

你好,你的这个情况,如果是人多的时候才会有,就是一种心理的疾病的了,你需要做的就是找一个专业的纠正的地方调整一下就好了 [详情]

鲁宁 2013-04-08 22:55 1位医生回答

病情分析:当着人多的时候讲话紧张。这种情况属于个人心理因素导致,指导意见:建议放松心情,不要紧张,可以看一下心理医生,也可以到精神心理科就诊咨询。 [详情]

宋锐 2012-11-17 14:24 1位医生回答

病情分析:您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向 强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强... [详情]

问渠心理咨询机构 2010-11-07 14:23 2位医生回答

拔完智齿之后,患者在40分钟内是不能够说话的。因为在这40分钟内,患者需要咬住棉球,对拔牙创口进行压迫止血。40分钟之后止血用的棉球吐掉,患者就可以说话了。但... [详情]

李博 2022-03-23 16:48 1位医生回答

你好,你的心理素质太差,同时也缺乏在众人面前表现自己的机会有经验,你需要慢慢试着接触。 [详情]

付贵明 2014-10-08 22:55 1位医生回答

你好,根据描述的病情分析属于劳累加重的症状,及时休息,继续对症治疗试试。可能虚脱。 [详情]

王骞 2014-08-28 14:45 1位医生回答

出现这种情况多见于心情紧张导致,建议放松心情,避免精神紧张,注意避免压力,另外可以看一下心理医生。 [详情]

钱东辉 2015-07-04 20:03 1位医生回答

这种情况考虑你可能就是焦虑的表现的 需要你自我的放松,长出几口气。 [详情]

刘永贵 2014-11-12 12:04 1位医生回答

如果在人多的场合除了紧张情绪之外,你会感觉到大祸临头,那么就有可能是社交恐惧症。 [详情]

李献红 2015-08-31 15:13 1位医生回答

人多容易紧张是很常见的情绪反应,但是过于紧张则是病态的,需要干预。干预措施因紧张严重程度不同而有差异,轻度或中度紧张多采用心理治疗的方式来缓解,其中,系统脱敏... [详情]

侯婷婷 2021-07-30 15:03 1位医生回答

您好,社交恐惧症多半是自己比较没自信造成的,个人建议思想放松,自我加油鼓励,越是害怕畏惧就要给自己更大的勇气去面对,多多尝试和总结经验,另外自己可以自我锻炼来... [详情]

王献莉 2016-09-13 08:47 1位医生回答

你好,你所说的这种情况,首先要调整好自己的心态,不要有太大的压力,避免接触给自己带来负面情绪的人和事。精神障碍性疾病属于一种可防可治的疾病,一定要正确的认识这... [详情]

陈小芹 2019-01-16 19:42 1位医生回答

你好,你这是缺乏自信,太在意别人的看法,建议你每天和家人、朋友、同事多交流,给自己信心,慢慢会好的。提问者对于答案的评价:askBEVH:好的,谢谢,我会这样... [详情]

吴医师 2010-01-02 10:54 1位医生回答

你好,根据你的描述,你的情况需要考虑是否村早期抑郁症的可能性。建议你可以考虑到医院的精神门诊就诊,请医师明确诊断后看是否需要考虑做进一步检查和治疗的。 [详情]

李伊文 2017-09-23 16:49 1位医生回答

这种情况有点太紧张了,我们应该注意护理,保持乐观的态度,多锻炼,多与人交流,多接触,慢慢变好,营养应该全面,建议我们应该注意调整我们的心理,避免思考其他事情,... [详情]

田超 2022-09-22 13:51 1位医生回答

紧张总是伴随着一系列身体不适。如果在紧张时过分注意身体某些部位的神经反应。属于社交恐惧症,可以进行心理疏导。如果情况比较严重,需要看心理医生做心理治疗。另外,... [详情]

黎永安 2021-06-27 11:55 1位医生回答

现在的这种表现考虑为肝肾阴虚心肾不交而引起的,这种临床表现是比较常见的。建议您要到专业的中医院来选择这种补肝益肾补脑的药物进行治疗,这样才能使其恢复到一个正常... [详情]

王云巧 2019-09-25 16:17 1位医生回答

人多容易紧张可以采用深呼吸或者运动等方式来缓解。人多的时候紧张是很常见的,但过于紧张则被认为是一种病态的现象,需要进行治疗。系统脱敏治疗或暴露疗法在缓解社交焦... [详情]

安保增 2022-08-04 11:31 2位医生回答

在众人一场合起来的时候,孩子说话的时候结结巴巴,特别紧张,这个时候是因为孩子紧张情绪而造成一些说话紧张而说话结巴的现象在众人一场合起来的时候,孩子说话的时候结... [详情]

王子墨 2021-06-27 11:55 1位医生回答

克服上台讲话紧张可以采取放松训练、认知行为疗法、心理疏导、深呼吸练习、肌肉放松法等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.放松训练 放松训练通常... [详情]

李红冬 2024-03-26 09:03 1位医生回答

紧张总是伴随着一系列身体不适。如果在紧张时过分注意身体某些部位的神经反应。属于社交恐惧症,可以进行心理疏导。如果情况比较严重,需要看心理医生做心理治疗。另外,... [详情]

侯婷婷 2021-11-25 16:02 1位医生回答

上台讲话紧张颤抖出汗可以考虑心理咨询、放松训练、认知行为疗法、抗焦虑药物、生物反馈治疗等方法来缓解。如果这些症状对日常生活造成很大困扰或无法通过简单措施控制,... [详情]

赵英帅 2024-04-10 22:38 1位医生回答

人多场合讲话紧张可以进行心理疏导。讲话时,要注意转移注意力,分散注意力,如果有情绪紧张的情况,可以考虑采取深呼吸的治疗方法,与他人交流,不要过于低落。病情比较... [详情]

侯婷婷 2021-08-13 16:22 1位医生回答

人多讲话就紧张可以采取心理咨询、认知行为疗法、放松训练、社交技巧训练、抗焦虑药物治疗等方法来缓解。 1.心理咨询 通过专业心理医生引导患者正确认识自己的情绪反... [详情]

李红冬 2024-02-22 22:43 1位医生回答

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