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在多人面前讲话就紧张怎么办呢女生

你所说的情况是因为害怕在社交公众场合下讲话,出现这种情况的原因还是因为锻炼的太少了。人非常紧张,一紧张过度就忘记了原来准备的东西了。因此降低紧张度是解决你目前... [详情]

田超 2022-09-22 13:51 1位医生回答

你好: 可能是社交恐怖症,建议心理治疗。 [详情]

李蕊 2010-07-12 20:12 1位医生回答

你好!我认为是心理因素引起的,可能没有参加过这样的讲话,由于太紧张、心理素质等因素引起的。1.建议你可以在家里训练,有父母做观众,慢慢就适应啦。2.多与朋友交... [详情]

田元庆 2011-03-12 15:21 1位医生回答

你好,你提供的情况是紧张焦虑,考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况,建议去正规公立医院的心理科就诊,医生会根据你的情况得以合适的检查和心理疏导,积极配合医... [详情]

田超 2022-09-22 13:51 1位医生回答

你好:这种情况有社交恐怖症的倾向,建议通过心理治疗,来改善情况, [详情]

张丽 2010-03-17 09:35 2位医生回答

药物基本改善不大,喝一点酒,壮壮胆吧,还是可以的 [详情]

王骞 2011-04-13 23:38 1位医生回答

这种情况紧张引起,属于心理因素引起,注意调理看看或看看心理科医生。 [详情]

王勇林 2012-07-15 11:02 2位医生回答

是因为紧张的原因所以需要调节的原因但是也许你也不知道你为什么会紧张建议你找心理医生进行专项治疗 [详情]

张丽 2010-05-15 13:05 2位医生回答

你好,脸红有生理性的,也有病理性的。一般而言,热会使皮肤血管扩张,造成脸部潮红。当温差太大时,比如从冷风中到空调房间,忽冷忽热,微血管在反复收缩及扩张中失去弹... [详情]

张仁梅 2016-05-12 20:18 1位医生回答

克服在众人面前讲话紧张可以采取放松训练、认知行为疗法、社交技能训练、心理自助技巧等方法。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。 1.放松训练 放松训... [详情]

李红冬 2024-02-15 15:15 1位医生回答

你好,是自信心不够的表现,相信自己。 [详情]

周光燕 2010-08-07 22:28 1位医生回答

这种情况考虑有自卑和自闭心理,这是一种心理因素引起的情绪改变,可能有抑郁的症状,建议去精神心理科就诊检查一下,明确诊断,专科治疗可以改善过来的。建议平时多注意... [详情]

彭冬根 2019-12-01 14:35 1位医生回答

每次在众人面前发言后,不要想太多 [详情]

罗茂莹 2010-11-25 18:43 1位医生回答

认同自己,悦纳自己,并不过分讨好别人,哪怕自己结巴!自信全在这儿...... [详情]

邹光宇 2010-12-08 23:47 1位医生回答

众人面前讲话紧张发抖可以采取心理咨询、放松训练、认知行为疗法、社交技能训练等方法来克服。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.心理咨询 通过定期会面,在... [详情]

李红冬 2024-01-30 00:42 1位医生回答

有点社交恐怖症的倾向,深层原因是对自己的自信不高,平时多锻炼一下自己 [详情]

张倩 2011-03-08 19:58 1位医生回答

说明自己缺乏自信心。建议,树立我是最棒的信念,心里经常这样提醒自己,用积极的心理暗示自己,时间久了就会有一定的效果的。多参加集体活动,以便锻炼自己,多给自己展... [详情]

邢兰英 2012-02-29 19:08 2位医生回答

在多人面前讲话就紧张可以采取心理咨询、放松训练、认知行为疗法、社交技能训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。 1.心理咨询 通过定... [详情]

李红冬 2024-03-20 07:24 1位医生回答

在众人面前讲话头部脸部出大汗可能是生理性因素引起的,也可能是多汗症、甲状腺功能亢进症、植物神经紊乱、围绝经期综合征等原因导致的。1、生理性因素如果患者长时间处... [详情]

王霞 2023-08-31 20:17 1位医生回答

这不是社交恐惧症,只是你不够自信,爱紧张,你只要增加自信就可以改变现状了。 [详情]

张丽 2013-05-09 15:41 1位医生回答

不知这样的情形出现多久了?之前是否发生了什么事情,影响到你?出现对人物的恐惧,多半源于心理因素,是内心某些情绪和情感过度压抑的结果。 [详情]

高福玲 2012-09-25 13:18 2位医生回答

你好,你这是太自卑了,这样是不利于身体健康的,也不利于社会交往,一定要自信些。 [详情]

付贵明 2015-09-19 22:29 1位医生回答

不敢在众人面前讲话多考虑是性格内向引起的,也可能是恐惧症、社交恐惧症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。1、性格内向如果患者性格比较内向,可能会在与... [详情]

闫振文 2023-07-23 02:13 5位医生回答

你好,针对你这种情况,考虑是性格内向致自主神经失调的表现,建议平时多积极和别人交流,并参加各种社交活动,考虑会改善这种情况的,谢谢祝健康快乐。 [详情]

范引旺 2017-04-02 21:05 3位医生回答

在很多人面前紧张可能是正常现象,但也可能是焦虑症、恐惧症、社交恐惧症、甲状腺功能亢进症等疾病导致的。1、正常现象由于每个人的性格不同,对外界的认知也不同,可能... [详情]

刘赟 2023-08-26 20:30 1位医生回答

你好,这还要具体情况具体分析,如果这个人有呼吸系统的传染病,或者有口腔溃疡,牙龈出血是不建议喝的。但正常来说是没有什么问题,比如说在一起就餐,也不会有什么问题... [详情]

庄树国 2017-11-16 14:09 2位医生回答

在众人面前讲话紧张可以采取放松训练、认知行为疗法、社交技能训练、心理自助技巧等方法来缓解。 1.放松训练 通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体进入放松状态... [详情]

李红冬 2024-03-31 13:52 1位医生回答

你的情况要考虑,精神过于紧张引起的,与个人的性格有关。建议经常参加社交活动,锻炼一段时间就可以。 [详情]

余欣 2018-04-22 09:40 1位医生回答

克服在众人面前讲话的紧张心理,可以采取药物治疗、认知行为疗法、心理教育等措施。 1.药物治疗 在医生指导下使用抗焦虑药物,如苯二氮卓类药物,如、劳拉西泮等,可... [详情]

刘赟 2024-07-08 16:04 1位医生回答

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