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生完孩子如何减肥

这个情况必须去健身房进行必要的健身锻炼是最好的。 [详情]

刘业生 2009-08-06 19:51 1位医生回答

你这样现象调理好便秘是首要问题.便秘说明代谢差,只进不出那肯定是容易胖的 .合理的营养膳食配合是可以调理好的.更多疑问欢迎你继续留言咨询. [详情]

王浩 2009-09-09 09:32 1位医生回答

你好:减肥需要注重方法健康才会有效分解脂肪。精油不会真的分解到人体脂肪!更多健康知识可点击本人看个人博客 ,你会收获更多!健康的减肥方法只有二种:以运动来提升... [详情]

王浩 2010-01-25 10:17 1位医生回答

灸减小肚能减下来吗 ?建议营养减肥 减肥药都有副作用 在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少... [详情]

黄金建 2010-05-15 22:33 1位医生回答

肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医... [详情]

阮颖 2011-09-04 16:45 1位医生回答

我在你另外一个类似的提问贴里已经答复了。这里再补充一下关于脸色的信息:1、脸色变黄反映的是胃气的不足。一般35岁以后的女人都会逐渐变成黄脸婆,除非自己注意保养... [详情]

毕琦 2012-06-18 17:03 1位医生回答

建议不要吃减肥药,减肥药多多少少都会有副作用哦。建议平时加强锻炼,饮食忌辛辣油腻,多喝水,多吃果蔬。 [详情]

yoyo 2012-11-06 11:50 1位医生回答

你好这个情况不建议用药减肥的,考虑是需要控制饮食,适当运动,练习瑜伽,针灸减肥的 [详情]

王茂松 2013-08-22 09:27 1位医生回答

你好,减肥千万不要服药,副作用大,对身体健康不利的,建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的,运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非常... [详情]

刘颖 2013-11-13 12:00 1位医生回答

你好!不要吃减肥药,一般减肥药都有不同程度的副作用,减肥最好的方式就是每天坚持做运动,如跑步,游泳,打球,每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些。... [详情]

周爱华 2014-05-27 13:48 1位医生回答

你现在是否还是处于哺乳期,如果是哺乳期不建议服用减肥药物,建议你提供身高和体重,减肥药只是适用于肥胖患者,如果只是体重超标,并不需要服用 [详情]

谭剑锋 2018-12-03 17:31 1位医生回答

吸脂是最安全和最彻底的减肥方法。最普通的女性朋友担心的是她们的美丽,而不是她们的体重。脂肪抽吸后的外观变化比体重变化更明显,因为脂肪细胞密度小。这是塑造人体的... [详情]

石计朋 2019-06-08 07:36 1位医生回答

最佳的时期一般是生完宝宝半年内,减肥最有效的方式是饮食结合运动,双管齐下效果很显著。平时建议多进行户外有氧运动,比如骑单车,跑步,爬山等等。饮食上注意避免辛辣... [详情]

于修平 2019-06-24 20:37 1位医生回答

产后一般腹壁肌肉是比较松弛,如果营养过剩,很容易导致过度的肥胖。建议不要吃太油腻的食物和甜食,平日多运动。哺乳期间不要故意减肥。通常你可以练习产后瑜伽,这有利... [详情]

卢玉霞 2019-06-24 23:09 1位医生回答

对于你现在的情况需要多方面进行,才有减肥成功的可能性。控制饮食,不是盲目控制,别吃高糖,高脂肪的食物,严格控制热量的摄入,晚餐以清淡,水果等食物为主,另外建议... [详情]

贺阳平 2019-07-06 02:41 1位医生回答

生完孩子两个月了可以通过控制饮食、适当运动、针灸等方法减肥。1、控制饮食在日常生活中,要避免吃油腻、高脂肪的食物,比如油条、肥肉等。可以多吃新鲜的水果蔬菜,比... [详情]

曹晓菊 2022-09-13 20:57 1位医生回答

一般而言,早饭一定要吃好。每天1个鸡蛋麦片牛奶。对胃肠还好。早餐之前可拿出5分钟做做腹部挤压。中饭:8分饱可肉类青菜。饭后1小时吃个水果。晚饭:5分饱最好是主... [详情]

姚良红 2019-07-07 16:52 1位医生回答

中医减肥是有效果的,比如针灸,酒精火疗,拔罐减肥等都会取得好的效果。也可做吸脂。减肥中及减肥后,你得控制饮食,配合运动,不运动无效果。防止反弹。不建议服用市场... [详情]

闵元华 2019-07-07 19:03 1位医生回答

生完孩子的减肥方式是通过运动和饮食的合理搭配,产妇在生产6个月之后进行一些瑜伽或者慢跑的运动,能够有效的进行脂肪的消耗,同时还要注意不要吃油炸食品。最好是每天... [详情]

康同全 2019-07-25 01:05 2位医生回答

一般生完孩子想要减重的话,可以在产后6个月左右进行。加强身体锻炼,可以每天做瑜伽动作20分钟,每天慢跑40分钟,注意均衡饮食,饮食规律合理,少吃油炸或高脂肪食... [详情]

赵扬 2019-10-16 22:36 1位医生回答

生完孩子四个月肚子大的情况可以尝试通过饮食控制|腹部运动|产后瑜伽|中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.饮食控制 通过减少高热量... [详情]

任正新 2024-02-17 06:26 1位医生回答

生完孩子月子里减肥可以采取饮食控制|适量运动|产后瑜伽|腹部按摩等方法。如果体重下降缓慢或出现不适,应咨询医生以确保安全有效的减重。 1.饮食控制 饮食控制涉... [详情]

任正新 2024-02-14 12:26 1位医生回答

一般生完孩子机体须要一个恢复的过程,瘦身应该从产褥期当时便可以开始。锻炼不是一朝一夕的事情,因此生完孩子的瘦身也不应该经过节食来选择,由于此时虽然机体已经恢复... [详情]

任正新 2021-10-27 20:17 1位医生回答

生完孩子后,可以通过饮食调理、运动减肥、规律作息等方法减肥。1、饮食调理在生完孩子后,产妇的胃肠道功能比较弱,不能完全消化掉摄入的食物,可能会导致脂肪堆积,从... [详情]

夏昆鹏 2021-11-25 16:04 1位医生回答

生完孩子后一两年,一般可以通过饮食控制、适当运动、中医针灸、拔罐、有氧运动等方式进行减肥,但没有最好的减肥方法。1、饮食控制在生完孩子后,可以适当吃一些富含维... [详情]

孙海涛 2023-08-04 20:31 1位医生回答

生完孩子五个月了可以通过饮食调理、适当运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行减肥,可以有效去除妊娠纹,但是需要根据个人情况选择合适的方式。1、饮食调理在... [详情]

王霞 2023-08-30 20:09 1位医生回答

生完孩子两个月,体重还没下降,可以通过调整饮食、适当运动、适当按摩、保证充足睡眠、药物治疗等方式进行减肥。1、调整饮食在生完孩子后,如果孕妇的饮食习惯不佳,经... [详情]

孙海涛 2023-09-08 20:17 1位医生回答

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