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运动能使脸部皮肤紧致吗

发病时间:不清楚

运动能使脸部皮肤紧致吗

补充说明:运动能使脸部皮肤紧致吗

a******W 2022-01-15 21:47

色素沉着 皮肤 皮肤松弛 抗衰老 手术 皮肤老化

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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

适量运动对脸部皮肤有一定的好处,但要达到紧致的效果可能需要长期坚持。
适量运动能够促进血液循环,加速新陈代谢,有利于毒素排出体外,减少色素沉着。此外,还可以刺激皮脂腺分泌,增加角质层含水量,从而使皮肤看起来更加有光泽和弹性。但是要想真正实现脸部皮肤紧致的目标,则需要结合科学的护肤方法以及合理的饮食习惯进行综合调理。
对于因年龄增长导致的皮肤松弛,仅依靠运动效果有限,此时需考虑使用抗衰老产品或接受医美的面部提升手术等方法来改善。
日常生活中注意均衡饮食,避免高糖、高盐食物摄入过多,以减少皮肤老化的影响因素。同时保持充足睡眠时间也有助于维持皮肤健康状态。

2024-03-05 13:50

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色素沉着

色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。

  • 症状起因:色素沉着的成因,通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后,形成黑色的皮肤色素沉积而成,一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层,通过血液循环排出体外,以上功能一旦失调,便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调,往往很多时候,顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题,美容师常以内分沁失调论之。  2. 遗传,一般18岁以出现的面部色斑,就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤,而人体为了避免皮肤细胞不被氧化,分泌出大量黑色素保护,因而导致色素沉淀形成黑斑。  2.、食物,我们皮肤的营养主要来源于血液,而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量,碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性,使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质,使它随尿液排出,并可加速新陈代谢,碱性食物有:新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。  3.、化妆品及皮肤的清洁度,由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属,若清洁不当则易引起色素沉着。  4.、光敏,长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速,导致肤色变深。  5.、特殊生理及情绪,妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激,人体内黄体胴的分泌物将会增加,因此,会引起色斑或色斑加重。

  • 可能疾病: 嗜酸粒细胞增多症 玻璃体疝 移植物抗宿主病 遗传性粪卟啉病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:皮肤病

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