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针灸减肥靠什么瘦
补充说明：针灸减肥靠什么瘦
a******W 2022-01-18 11:27
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针灸减肥主要是通过刺激身体的穴位来促进新陈代谢，减少食欲，从而达到减肥的目的。此外，适量食用冬瓜、芹菜、苹果、燕麦和鸡胸肉等低热量、高纤维的食物也有助于减肥。需要强调的是，食物并不能直接治疗肥胖，而是作为辅助手段配合针灸使用。
1.冬瓜
冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。便秘是导致肥胖的因素之一，因此摄入冬瓜有助于减轻体重。此外，冬瓜还具有利尿消肿的功效，可以帮助排除体内多余的水分，减少水肿现象。
2.芹菜
芹菜富含膳食纤维，能增加胃部饱腹感，延缓胃排空时间，进而控制饮食量。同时其可促进肠胃蠕动，加速体内代谢废物排出，防止便秘发生。
3.苹果
苹果中含有的果胶和膳食纤维能够抑制食欲，使人产生饱腹感，从而减少进食量。此外，苹果还能促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，帮助身体更好地利用食物中的营养成分。
4.燕麦
燕麦含有大量的水溶性纤维，这种物质吸水膨胀后会形成黏液质，在胃壁上附着一层薄膜，延长食物停留时间并减慢胃排空速度。另外，该类物质还可以吸附胆汁酸分子，使它们失去促脂肪分解作用而转化为促胆固醇合成前体，间接降低机体对脂质的吸收率。
5.鸡胸肉
鸡胸肉属于低热量高蛋白食物，每100克仅提供约135千卡的能量。蛋白质有助于增强肌肉质量，提高基础代谢率。此外，鸡胸肉中还含有维生素B6，该成分参与氨基酸代谢过程，有助于维持正常体重。
针对针灸减肥而言，患者应保持均衡饮食，避免暴饮暴食。同时还要配合适当运动锻炼，如跑步、跳绳等，以达到更好的瘦身效果。
2024-03-17 22:16
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，食欲缺乏。可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1 、消化系统疾病 如急性肝炎，食欲缺乏可发生在黄疽出现之前的肝炎，食欲缺乏可能为很突出的症状。急、慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎可引起严重的食欲缺乏、肠道疾病如肠结核、肠伤寒、慢性痢疾及结肠癌均可致食欲缺乏。 2、胃肠外疾病 任何部位的慢性疼痛都可致食欲缺乏。各种原因引起的发热、低血钠、低血氯以及酸中毒，右心功能衰竭所致的消化系统淤血都可致食欲缺乏。食欲缺乏可以是尿毒症、呼吸衰竭和各种内分泌系统疾病伯甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等)的主要症状。另外，有些药物如抗高血压药、利尿剂、洋黄、阿司匹林、四环素、氯霉素 以及麻醉镇痛药等均可引起食欲缺乏。 3、神经精神因素 忧郁时常伴食欲缺乏，情绪烦乱、厌烦或不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉等都可影响食欲，精神病患者可拒食。
常见检查：
就诊科室：消化
