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天天晚上失眠睡不着是什么原因

发病时间：不清楚

天天晚上失眠睡不着是什么原因

补充说明：天天晚上失眠睡不着是什么原因

2022-01-18 14:51

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每天晚上失眠睡不着一般是不良的生活习惯、精神因素等原因导致。如果患者有不良的生活习惯，睡前喝浓茶、咖啡、可乐等饮品，吸烟等原因都会导致失眠。另外患者过分忧虑、担心或精神压力过大，也会导致失眠。平时患者应养成良好的睡眠习惯，白天减少睡觉，同时睡前可以饮用牛奶，泡脚等方式，帮助患者睡眠。

2022-04-11 16:42

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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