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易醒,睡眠时间短的原因是什么
补充说明：易醒,睡眠时间短的原因是什么
2022-01-22 21:28
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易醒，睡眠时间短可能是焦虑、抑郁或者更年期等原因引起。如果存在焦虑、抑郁等情况，尤其是抑郁症患者，可能出现易醒，睡眠时间短等情况，建议患者到心理诊所或者精神专科进行心理疏导。另外如果是更年期或者出现严重的植物神经功能紊乱、神经衰弱等，患者可能需要服用镇静、抗焦虑、抗抑郁的药物。
2022-09-14 20:55
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病： 小儿外部性脑积水 工业中毒所致的精神障碍 毒瘾 纤维肌痛综合征 老年人神经症
就诊科室：精神病
