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手脱皮是什么原因导致的缺什么维生素
补充说明：手脱皮是什么原因导致的缺什么维生素
a******W 2022-01-31 19:06
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精选回答(1)
手脱皮可能是由于缺乏维生素A或维生素B群所导致的。
维生素A和维生素B群对于皮肤健康至关重要。维生素A有助于维持皮肤的正常结构和功能，促进伤口愈合，同时增强皮肤的抵抗力。而维生素B群，尤其是维生素B2（核黄素）、B3（烟酸）、B6和B12，对皮肤健康同样重要，它们参与体内代谢，促进皮肤细胞的正常生长和修复。缺乏这些维生素可能导致皮肤干燥、脱皮等问题。
为了改善手部脱皮的情况，首先应该调整饮食结构，增加富含维生素A和维生素B群的食物摄入。比如，可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、甜薯等，以及富含维生素B群的食物，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。保持良好的个人卫生习惯，避免频繁接触刺激性化学物质，使用温和无刺激的洗手液，以及定期涂抹保湿霜，都是预防手部脱皮的有效措施。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素A和B群的食物摄入，如胡萝卜、南瓜、全谷类食品等。
2. 保持手部清洁，避免使用刺激性强的清洁剂。
3. 定期使用保湿霜，特别是在干燥的季节里。
2025-10-25 10:00
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简介(概述)：维生素B族是一组多种水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸等。若长时间摄入不足，可致缺乏。
症状起因：诊断：头：头痛;失眠;不安;易怒;健忘;维生素B形成脑细胞，释放脑部能量.头发脱落，谢顶。头发花白。眼睛：会流泪，畏光，眼脸发痒，灼热充血。严重缺乏时白内障。皮肤：酒渣鼻;脸颊变红;充血;小孩脸上看到血丝;湿疹;长痘;过敏;长斑口腔：口臭;舌头肥大;水肿;无意中会咬到自己的舌头;食不知味;喉咙痛(扁桃腺炎);泛酸缺乏时容易感染;舌头有裂纹，严重时象地图一样;口角炎，口腔炎。胃： 便秘;恶心;呕吐;腹泻;消化不良肝脏：胆汁素可防止肝硬化;酗酒的人服用大量的胆碱及甲硫胺酸，对肝脏受损有明显的功效。维生素B可以分解酒精肾脏：缺乏胆碱时，肾脏受损易引起肾脏炎血压升高;肾病;维生素B6缺乏时产生肾结石和糖尿病。 女性：女性月经痛不规则;阴道炎心脏：维生素B 严重缺乏时，所有的细胞同样受损，首先出现异常症状的一定是心脏;维生素B缺乏时，心脏异常，心跳变慢，变快，扩大。
可能疾病： 小儿维生素B2缺乏病 维生素B2缺乏病 维生素B6缺乏病 酒精性弱视
常见检查：
就诊科室：营养科
