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为什么有的人特别容易紧张
补充说明：为什么有的人特别容易紧张
a******W 2022-02-01 21:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
有的人特别容易紧张可能是由遗传易感性、焦虑障碍、社交恐惧症、脑功能紊乱、甲状腺功能亢进等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传易感性
由于家族中存在相关精神疾病的病史，个体可能携带某些基因变异，这些基因可能增加对压力和情绪反应的敏感性。因此，这类人群更容易受到环境因素的影响而出现紧张的情况。可以考虑使用抗抑郁药物进行治疗，如舍曲林、氟西汀等。
2.焦虑障碍
焦虑障碍是一种以持续担忧、紧张不安为主要特征的精神心理疾病，其发生与遗传、神经生物学、心理社会等因素有关。针对焦虑障碍的治疗方法包括认知行为疗法、心理动力学治疗等。例如，可以通过放松训练来缓解紧张情绪，如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等。
3.社交恐惧症
社交恐惧症是焦虑障碍的一种表现形式，患者对于在公众场合被他人审视和评头论足感到极度不适和害怕，这种恐惧源于大脑杏仁核过度激活所致的应激反应。常用的心理治疗方法有暴露疗法和认知行为疗法。比如，通过系统脱敏法让患者逐渐接触并适应社交场合，减少对其产生的恐惧感。
4.脑功能紊乱
脑功能紊乱是指大脑神经递质失衡导致的情绪调节异常，可能会引起焦虑、紧张等症状。可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物改善病情。日常生活中，建议保持规律作息，适当运动，有助于缓解紧张情绪。
5.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时，甲状腺激素水平升高，刺激交感神经系统活动增强，使心率加快、代谢增快，进而引发焦虑、烦躁等情绪变化。甲亢的治疗通常包括抗甲状腺药物、碘-131治疗或手术切除甲状腺。例如，遵照医生指导口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等抗甲状腺药控制病情发展。
针对容易紧张的问题，建议定期进行心理咨询，监测心理健康状态；必要时，可在医生指导下进行睡眠质量评估、心理量表测试以及生物反馈分析等检查项目。
2024-03-21 07:25
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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