首页> 精神心理科> 紧张> 为什么有些人特别容易紧张

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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有些人特别容易紧张可能是由遗传易感性、焦虑障碍、社交恐惧症、脑功能紊乱、甲状腺功能亢进等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.遗传易感性
由于家族中存在相关精神疾病的病史,个体可能携带某些基因变异,这些基因可能增加对压力和情绪不稳定的敏感性。对于由遗传易感性导致的紧张,可以考虑使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗,如舍曲林、氟西汀等。
2.焦虑障碍
焦虑障碍是一种以持续担忧、紧张和不安为主要特征的心理健康问题。其发生与神经递质失衡有关,特别是血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的不平衡。抗抑郁药是常见的治疗方法,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)或苯二氮卓类药物,如阿普唑仑、氯硝西泮等。
3.社交恐惧症
社交恐惧症患者在社交场合中会出现强烈的恐惧和回避行为,这可能是大脑杏仁核过度激活所致,杏仁核负责处理威胁性和情感信息。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式,减少社交恐惧症的症状。
4.脑功能紊乱
脑功能紊乱可能导致神经递质失衡,影响大脑皮层的功能,使人更容易感到紧张和压力。经颅磁刺激是一种非侵入性的方法,通过外部磁场作用于大脑产生电流,调节神经活动,可用于改善脑功能紊乱引起的问题。
5.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时,甲状腺激素水平升高,会导致神经系统兴奋性增强,进而出现心悸、手抖等症状。常用的治疗方法包括抗甲状腺药物,如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
针对易紧张的情况,建议保持良好的睡眠质量,规律饮食,适量运动,有助于缓解症状。必要时,可进行心理评估或心理咨询,以确定是否存在特定的心理健康问题,并接受相应的治疗。

2024-04-07 04:48

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疾病百科

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社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

适用药品

左甲状腺素钠片

1、治疗非毒性的甲状腺肿(甲状腺功能正常);2、甲状腺肿切除术后,预防甲状腺肿复发;3、甲状腺功能减退的替代治疗;4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗;5、甲状腺癌术后的抑制治疗;6、甲状腺抑制试验。

百乐眠胶囊

滋阴清热,养心安神。用于阴虚火旺型失眠,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁。包括伴有焦虑抑郁及反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。

甲巯咪唑片

抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:① 病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者②青少年及儿童、老年患者③甲状腺手术后复发, 又不适于用放射性131I治疗者④手术前准备⑤作为131I放疗的辅助治疗。

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