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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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治疗失眠症建议优先选择三甲医院的精神心理科或睡眠专科,这类机构通常具备规范的评估与综合干预能力,多数城市均有可及资源。失眠常与情绪、作息及躯体状况相关,专业医生会结合个体差异制定方案,疗效因人而异,需耐心配合随访。日常保持规律作息、适度运动、减少睡前刺激有助于改善。若症状持续或影响生活,及时就诊并遵医嘱,不必过度焦虑。

2026-06-04 16:41

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•失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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