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睡觉一个人觉得害怕什么原因
补充说明：睡觉一个人觉得害怕什么原因
2022-02-07 13:54
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精选回答(1)
睡觉一个人觉得害怕，可能是因为缺乏安全感、应激性反应等原因所引起 。如果是缺乏安全感，总是担心睡着后出现某种风险或危险从而导致失眠，长期睡眠不好会导致患者精神压力过大。睡觉时发生过让患者感到害怕的事情或受过某种刺激，大脑中会形成兴奋点。当遇到同样场景的时候，过去的经历就会被唤起产生恐惧感，一睡着就做和事件相关的梦导致精神过度紧张以及患者害怕入睡。
2022-03-18 14:27
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医生回答(1)
睡觉觉得害怕，这是焦虑的一种出现，说明最近压力比较大，碰到的事情比较多。要多做活动、听舒缓音乐、保护有足够的睡觉时候。假如特殊焦虑，提议按时到医院门诊就诊，防止耽误病情。
2022-02-07 14:34
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
