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焦虑症惊恐发作时怎么缓解
补充说明：焦虑症惊恐发作时怎么缓解
a******W 2022-02-17 18:18
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焦虑症惊恐发作时可以采取放松训练、认知行为疗法、心理行为干预、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.放松训练
放松训练通过指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来减少身体紧张感，通常在日常生活中进行。此方法有助于减轻因惊恐发作引起的生理反应，从而辅助缓解症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变错误观念及应对策略，通常分为数个阶段完成。该措施针对惊恐障碍核心认知歪曲提供正向反馈，帮助个体建立健康思维模式。
3.心理行为干预
心理行为干预包括暴露疗法和系统脱敏法，在临床环境中由专业人士引导实施。这些技术旨在逐步减少对惊恐触发因素的回避行为，提高个体面对恐惧的能力。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如阿普唑仑可通过调节大脑神经递质平衡来缓解焦虑状态。这类药物快速起效且能有效控制急性期症状；但长期使用可能导致依赖性和撤药综合征。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林可改善脑内神经传递物质失衡状况，具有稳定效果。适合于存在持续性忧虑者；需密切监测潜在副作用，并遵循医嘱调整剂量。
此外，建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，以降低惊恐发作的风险。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡因含量高的饮料，以免加剧焦虑情绪。
2024-04-11 16:26
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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草酸艾司西酞普兰片
治疗抑郁障碍，治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
