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神经根型颈椎病怎样锻炼能治愈
补充说明：神经根型颈椎病怎样锻炼能治愈
a******W 2022-02-17 18:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
神经根型颈椎病可以通过牵引疗法、功能性锻炼、肌肉平衡训练、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量对受损部位施加持续拉力，一般每次治疗30-60分钟。此方法有助于缓解颈部肌肉紧张和压迫神经的症状；可减轻局部压力、延展椎间孔空间、促进血液循环及代谢废物排出。
2.功能性锻炼
主要包括颈部屈伸运动、左右侧屈运动以及旋转运动，在医生指导下每日完成一定量的练习。这些活动能够增强颈部核心肌群的力量和稳定性，改善颈椎生理曲度，从而减少对周围神经结构的刺激和压迫。
3.肌肉平衡训练
针对患者的具体情况制定个性化方案，包括针对性地加强薄弱肌群和放松过紧肌群等活动。目标是恢复颈椎区域的力学平衡状态，减轻因肌肉不平衡导致的疼痛和不适感；长期坚持效果更佳。
4.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位上进行电针或温针灸等技术干预。针灸可调节气血流通、舒缓筋脉紧张，并辅助缓解因神经受压引起的肢体麻木等症状；需多次治疗才能显现效果。
在开始任何锻炼前应咨询专业物理治疗师或康复医师以评估风险并制定安全有效的计划。必要时药物治疗如非甾体抗炎药布洛芬可用于缓解疼痛和炎症，但应在医师监督下使用。
2024-02-21 14:45
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神经根型颈椎病亦较为多见，因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，预后大多较好。颈椎病包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血化瘀通络，用于脉络瘀阻，眩晕头痛，肢体麻木，胸痹心痛，胸中憋闷，心悸气短；冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。
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活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
