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手臂肌肉劳损怎么治
补充说明：手臂肌肉劳损怎么治
a******W 2022-02-18 16:54
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手臂肌肉劳损可以采取肌肉放松训练、冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括伸展、按摩及特定动作练习，每日执行。此措施有助于缓解因过度使用引起的局部肌肉紧张和僵硬，从而减轻手臂肌肉劳损的症状。
2.冷敷
冷敷可采用冰袋或专用冷敷设备，在损伤后48小时内多次轻柔地施加于患处。冷敷能减少组织代谢率并降低血液循环，从而减少肿胀和疼痛；对于新发生的劳损效果更佳。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示频率使用。这类药物具有消炎止痛作用，适用于缓解手臂肌肉劳损引发的轻微至中度不适。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射需由专业医师在无菌条件下操作，在诊断下确定需要的剂量和位置。该方法通过减少局部发炎反应来快速缓解严重程度较高之手臂肌肉劳损带来的剧烈疼痛等问题。
5.针灸
针灸需由受训合格人员执行，在特定穴位上插入细针刺激以产生疗效。传统中医学认为针灸能够调节气血流通、舒缓紧绷肌群；对因循环不畅所致手臂酸软有力有帮助。
在治疗手臂肌肉劳损期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。睡眠时可适当抬高患侧肢体促进静脉回流，有利于淋巴液回流入血管内，促进水肿吸收。
2024-04-04 22:23
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
