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产后脚后跟痛的主要原因
补充说明：产后脚后跟痛的主要原因
a******W 2022-02-18 16:50
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产后脚后跟痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。这种疼痛可能在产后几周或几个月内出现，给新妈妈带来不便。本文将探讨产后脚后跟痛的主要原因，帮助新妈妈更好地了解这一症状。
产后脚后跟痛可能与多种因素相关。长时间站立或走路，尤其是在照顾新生儿时，可能会导致足底筋膜炎。足底筋膜炎是一种常见的足部问题，表现为脚后跟疼痛，尤其是在早晨起床的第一步或长时间站立后。如果新妈妈在怀孕期间体重增加较大，可能会导致足弓结构改变，从而增加脚后跟疼痛的风险。这种疼痛通常在行走或站立时加剧，休息后可能会有所缓解。
另一种情况则关联到跟腱炎。跟腱炎是跟腱（连接脚后跟和小腿肌肉的强韧带）发炎的一种情况，常见于长时间走路或跑步的人群。对于新妈妈来说，如果在产后恢复期间过早地进行剧烈运动，可能会引发跟腱炎，导致脚后跟疼痛。这种疼痛往往在运动后加剧，休息后可能有所缓解。
一旦症状呈现持续性疼痛、剧烈疼痛或伴有发热、红肿等炎症迹象，则需要考虑是否存在感染或其他严重问题。在这种情况下，新妈妈应立即就医，以免延误治疗。
【管理小贴士：】
1. 保持适当的体重，避免因体重增加过大而对足部造成额外压力。
2. 穿着合适的鞋子，尤其是走路较多时，选择有良好支撑和缓冲的鞋子。
3. 定期进行足部伸展运动，有助于缓解足底筋膜的紧张状态。
4. 在产后恢复期间，避免过早进行度运动，以免加重足部负担。
2026-01-07 17:58
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
