发病时间：不清楚
吃维生素c有什么好处和副作用吗
补充说明：吃维生素c有什么好处和副作用吗
a******W 2022-02-19 21:02
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吃维生素C可以起到抗氧化、美白皮肤的作用，并且还具有辅助降低血压的功效。
因为维生素C属于一种水溶性维生素，适当食用后能清除体内自由基，从而达到抗氧化的效果。此外，该物质还能抑制黑色素细胞生成黑色素，进而达到美白肌肤的目的。另外，维生素C还可使一氧化氮产生增多，而一氧化氮能使动静脉扩张，外周阻力下降，从而使血压降低。
长期过量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等消化道症状，甚至可能引起尿路结石或肾脏损伤。因此，建议在医生指导下使用以确保安全有效。
对于维生素C的需求，应通过均衡饮食来满足，避免依赖单一保健品导致营养不均衡。若需要长期服用维生素C，应定期检查电解质平衡以及肾功能，以监测潜在风险。
2024-03-25 00:39
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
复方维生素U片
胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
尿石通丸
清热祛湿，行气逐瘀、通淋排石。适用于气滞湿阻型尿路结石以及震波碎石后者。
