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维生素b1的功效与作用是什么
补充说明：维生素b1的功效与作用是什么
a******W 2022-02-19 21:02
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医生回答(1)
维生素B1的功效与作用主要包括改善睡眠、营养神经、促进消化、治疗脚气病、缓解呕吐症状等。
1、改善睡眠
维生素B1可以改善睡眠，因为维生素B1可以调节神经功能，缓解神经衰弱，在一定程度上还可以提高睡眠质量。如果出现失眠的情况，可以在医生的指导下服用维生素B1进行治疗。
2、营养神经
维生素B1可以促进神经系统的发育，改善神经系统功能，在一定程度上还可以缓解失眠的症状。如果出现神经衰弱的情况，可以在医生的指导下服用维生素B1进行治疗。
3、促进消化
维生素B1可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以缓解消化不良的症状。如果出现便秘的情况，可以在医生的指导下服用维生素B1进行治疗。
4、治疗脚气病
脚气病是由于缺乏维生素B1引起的一种代谢性疾病，患者可能会出现疲乏、心慌、气短等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B1进行治疗，也可以适当吃富含维生素B1的食物，比如大米、燕麦、荞麦等。
5、缓解呕吐症状
如果患者出现恶心、呕吐的症状，可能会导致体内的维生素B1缺乏，可以在医生的指导下服用维生素B1进行治疗，能够补充身体所需要的维生素，也可以适当吃富含维生素B1的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等。
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强自身免疫力，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-20 03:02
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
