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黄小米吃多了会怎么样
补充说明：黄小米吃多了会怎么样
a******W 2022-02-20 20:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄小米吃多了可能导致腹胀、腹泻、消化不良等不适症状，还可能引发营养不良，长期摄入不足还可能导致维生素B缺乏。
1.腹胀
腹胀可能是因为黄小米中含有较多的膳食纤维，在食用过多后无法被及时消化吸收，进而导致肠道气体积聚。会导致腹部出现膨隆、胀满感，严重时还可能会引起肠梗阻等疾病的发生。
2.腹泻
若患者本身存在胃动力不足的情况，此时进食了大量黄小米，其含有的脂肪和蛋白质成分难以被完全分解，从而加重胃肠负担，可能导致消化功能紊乱，进而引发腹泻。可表现为排便次数增多、粪便稀薄等症状，长期腹泻会引起脱水、电解质失衡等并发症。
3.消化不良
由于黄小米含有丰富的淀粉和纤维素，摄入过多会增加胃肠道的消化负担，导致消化酶分泌不足，引起消化不良。典型症状包括上腹部不适、饱胀感、嗳气、食欲减退等，长期不愈还会导致营养吸收障碍，影响生长发育。
4.营养不良
营养不良可能是由于黄小米中的某些营养物质如蛋白质或矿物质摄入不足所致。这些营养物质对身体的正常生长发育至关重要，缺乏会导致身体机能下降。常见体征有体重减轻、身高低于同龄人、皮肤苍白、毛发干枯等；严重者可能出现免疫力低下、易感染等问题。
5.维生素B缺乏
如果经常过量食用黄小米且不注意均衡饮食，可能导致维生素B族摄入不足，进而引发维生素B缺乏症。临床表现多样，包括乏力、头晕、记忆力减退、舌炎、口角炎等；严重时会出现周围神经炎、脚气病等。
在日常生活中，适量食用黄小米可以为机体提供能量并促进新陈代谢，但不宜过量食用以减少上述不良情况发生的风险。
2024-02-14 03:08
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
