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腐竹作为豆制品，富含优质植物蛋白和钙、铁等矿物质，适量食用对补充营养、维护骨骼健康有一定益处，但并非人人适合，也不宜过量。其制作过程中可能添加盐分或油脂，高血压或需控脂人群需留意。腐竹嘌呤含量中等，痛风急性期建议少食。总体而言，健康人群日常适量食用无妨，特殊体质者应根据自身情况调整，不必刻意追捧或完全回避。
2026-02-20 20:08
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
