首页> 营养科> 腰果> 孕妇吃腰果的好处和坏处

精选回答(1)

刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

找医生

孕妇吃腰果一般有好处也有坏处。
1、好处:腰果营养价值高,富含蛋白质和脂肪,可为人体提供热量,缓解怀孕期间的疲劳和虚弱症状,并为胎儿发育提供营养。腰果富含B族维生素,可参与体内多种代谢途径,有利于胎儿皮肤发育。腰果含有高含量的维生素a,可以促进胎儿视网膜的发育。2、坏处:因为腰果含有大量油脂,孕妇大量食用腰果容易增加胃肠道负担,导致消化不良。过度食用腰果也会产生内部灼烧症状,如口干、便秘、痔疮等。
建议怀孕期间饮食营养均衡,不要暴饮暴食,导致过度肥胖或引发其他疾病。

2022-07-23 00:32

举报

医生回答(1)

董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

在怀孕时期能够多吃一些核桃,榛子,杏仁,板栗,花生,瓜子儿等坚果,以上坚果营养特其它丰富,能够储进身体营养成分,有益于胎儿的大脑发育。但是腰果的热量也很高,提议每次食用不要超过15粒。

2022-02-21 18:23

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

孕妇胃痛

孕妇胃痛指孕期妇女胃脘近心窝处常发生疼痛或胃部有强烈的灼烧感为主的疾患

  • 症状起因:病因: 1.怀孕引起括约肌松弛,胃酸返流所致 2.逐渐变大的子宫压迫肠胃,致使胃酸更容易返流 3.本身患有胃病引起

  • 可能疾病: 急性肠胃炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化、产科

推荐医生更多