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经常喝苏打水的好处和坏处
补充说明：经常喝苏打水的好处和坏处
a******W 2022-02-21 15:46
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精选回答(1)
经常喝苏打水的好处一般有中和胃酸、缓解便秘等，坏处有可能会导致肥胖、骨质疏松等。
1、好处
苏打水是一种弱碱性水，可以起到中和胃酸的作用，如果患者存在胃酸分泌过多的情况，可以适当喝苏打水进行改善，能够起到调节酸碱平衡的作用。此外，苏打水还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。
2、坏处
苏打水中含有大量的碳酸氢钠，如果患者长期过量饮用，可能会导致体内钠离子摄入过多，从而导致出现水肿的情况。此外，苏打水中还含有一定量的糖分，如果患者长期过量饮用，可能会导致体内糖分摄入过多，从而引起肥胖的情况。
需要注意的是，患者在日常生活中要注意适量饮用苏打水，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-21 19:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
