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燕麦麸皮与小麦麸皮的功效与作用
补充说明：燕麦麸皮与小麦麸皮的功效与作用
a******W 2022-02-23 18:58
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕麦麸皮与小麦麸皮的功效与作用，主要包括补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助改善便秘、辅助减肥等，需要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
燕麦麸皮中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
燕麦麸皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等不适症状，可以适量食用燕麦麸皮，有利于改善不适症状。
3、辅助保护血管
燕麦麸皮中含有丰富的叶酸、维生素、亚油酸等营养成分，具有辅助保护血管的功效。如果存在高血压、高脂血症等疾病，可以适量食用燕麦麸皮，有利于辅助改善病情。
4、辅助改善便秘
燕麦麸皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的情况，可以适量食用燕麦麸皮，有利于辅助改善便秘的情况。
5、辅助减肥
燕麦麸皮中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，进而减少对其他食物的摄入，有助于控制摄入的热量，可以起到辅助减肥的作用。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，避免长期单一饮食，以免造成营养不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-24 00:23
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