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肥胖的人不能吃哪些食物
补充说明：肥胖的人不能吃哪些食物
a******W 2022-02-25 14:32
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肥胖人群应避免食用油炸食品、高糖饮料、肥肉、糕点、冰淇淋等高热量食物。需要注意的是，食物本身并不能直接治疗肥胖，控制饮食和增加运动是关键。
1.油炸食品
油炸食品含有较高的热量和脂肪，摄入后会增加能量摄入量，导致体重增加。经常食用油炸食品会导致血脂升高、血压升高等情况发生，进而诱发心血管疾病的发生。
2.高糖饮料
高糖饮料中含有大量的碳水化合物和糖分，过量摄入会导致热量过剩，转化为脂肪储存。长期大量饮用高糖饮料会导致血糖波动大，容易引发糖尿病等代谢性疾病。
3.肥肉
肥肉中富含饱和脂肪酸，过多摄入会使胆固醇水平上升，促进脂肪堆积。常吃肥肉可能会加重肥胖症状，还可能增加患心脑血管疾病的风险。
4.糕点
糕点通常由面粉、糖类、油脂等制成，其热量较高且含糖量也较多，易导致热量摄入超标。若经常食用糕点可能导致体内脂肪堆积，从而引起或加重肥胖的情况。
5.冰淇淋
冰淇淋属于高糖、高脂食物，摄入后可使机体摄入的能量大于消耗的能量，多余的能量以脂肪的形式储存在体内，从而引起肥胖。肥胖人群食用冰淇淋后可能会进一步加重体重，不利于身体健康。
建议肥胖患者避免暴饮暴食及过度依赖节食减肥。同时应定期进行运动锻炼，如游泳、跑步等，有助于控制体重。
2024-03-13 14:56
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
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辅酶Q10片
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