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凝肩怎么治疗
补充说明：凝肩怎么治疗
a******W 2022-02-28 14:30
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凝肩治疗以保守康复为主，多数人经规范锻炼可改善。日常可做爬墙、钟摆等动作，配合热敷缓解僵硬；疼痛明显时需就医，由医生评估后选择理疗、局部注射或口服抗炎药。康复需循序渐进，避免暴力拉伸。个体恢复速度存在差异，坚持科学锻炼并定期复查，有助于逐步恢复肩部活动。
2026-01-02 22:06
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电脑肩简称肩周炎(现少用)，俗称凝肩(frozen shoulder)。是肩周肌、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。因增生、粗糙及关节内、外粘连，而以活动时疼痛、功能受限为其临床特点。
