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运动后脚后跟疼需要多久才能恢复
补充说明：运动后脚后跟疼需要多久才能恢复
2022-02-28 14:34
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精选回答(1)
运动后脚后跟疼需要多久才能恢复，需要根据具体情况判断。如果患者是轻度的运动后脚后跟疼，一般2~3天就可以恢复。如果患者是剧烈的运动后脚后跟疼，可能需要3~7天才能恢复。
1、轻度的运动后脚后跟疼
如果患者运动时穿的鞋子过紧，或者是长时间运动，可能会导致脚后跟部位受到挤压，从而引起疼痛的情况。如果患者是轻度的运动后脚后跟疼，一般不需要进行特殊治疗，通常在休息后2~3天就可以恢复。此时患者可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疼痛的症状。
2、剧烈的运动后脚后跟疼
如果患者在剧烈运动时没有做好热身，可能会导致脚后跟部位受到严重的挤压，从而引起疼痛的情况，如果患者是剧烈的运动，可能需要3~7天才能恢复。此时患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
建议患者在运动时要做好热身，避免剧烈运动，以免导致脚后跟受到严重的损伤。同时，患者也要注意休息，可以适当地进行热敷，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。
2022-07-11 11:37
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医生回答(1)
跑步后脚脚跟痛大通常考虑是因为部分的无菌性炎症造成的，比方跖肌肉紧张、脂肪垫炎、跟腱炎，因为激烈活动部分，血液循环增快，炎性物质增加聚集，刺激局部造成明显的疼痛。注重休息防止熬夜。注重休息防止熬夜。
2022-02-28 20:18
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
