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脖子后颈肌肉僵硬是怎么回事
补充说明：脖子后颈肌肉僵硬是怎么回事
a******W 2022-02-28 14:34
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脖子后颈肌肉僵硬可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈椎病、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致局部血液循环受阻，从而引起颈部肌肉出现劳损和痉挛的情况。可通过调整睡姿、适当休息等方式进行缓解。
2.枕头过高
枕头过高会使头处于过度仰伸的状态，导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，进而引发疼痛和僵硬感。对于枕头过高的患者，建议减少枕头高度或更换低枕以减轻压力。
3.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变引起的临床综合征，可表现为颈项部不适、上肢无力、行走不稳等症状。当病变刺激或压迫邻近的神经根时，会引起颈部疼痛和活动受限。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的颈部疼痛和炎症反应。
4.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指由寒冷、潮湿、慢性劳损等原因导致的肌肉和筋膜组织无菌性炎症，主要病理改变为纤维化改变，使软组织失去正常的弹性和韧性，从而导致肌肉僵硬和疼痛。热敷是一种常见的缓解肌筋膜炎的方法，可以促进局部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛和僵硬感。
5.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症通常是因为椎间盘退行性变的基础上积累外伤所致，突出的椎间盘会压迫到周围的神经根，导致腰部疼痛并向下肢放射，还可能会伴随麻木、刺痛等感觉异常。患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药物如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等改善不适症状。
针对脖子后颈肌肉僵硬的症状，建议定期进行颈部肌肉拉伸运动，如米字操，以增强颈部柔韧性和力量。必要时，还可以遵医嘱服用维生素B6片、甲钴胺片等营养神经的药物进行调理，有利于病情恢复。
2024-03-03 08:43
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
