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长期卧床不锻炼的后果
补充说明：长期卧床不锻炼的后果
2022-03-02 18:06
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长期卧床不锻炼一般会出现肌肉萎缩等症状。运动可以增强心肺功能，锻炼肺活量。如果长时间不锻炼，心肺功能会处于较低水平，骨骼本身的钙流失会增加，并加速骨质疏松症的进展。运动可以促进精神和体力，紧致皮肤，减少脂肪。如果长时间不锻炼，肌肉含量的减少容易导致骨质疏松，对心肺功能、精神和心理等方面都有很大影响。
2022-04-21 08:10
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
