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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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平躺时腰骶部疼痛是女性常见的不适症状,可能由多种因素引起,包括肌肉劳损、椎间盘问题、妇科疾病等。这类疼痛可能在平躺时加剧,影响睡眠质量。

肌肉劳损是引起腰骶部疼痛的常见原因。长时间保持不良姿势,如久坐不动或长时间站立,会导致腰部肌肉过度紧张和劳损。如果疼痛在早晨起床时尤为明显,或者在长时间站立或坐着后加剧,这可能是肌肉劳损的表现。另一种情况则关联到椎间盘问题,如椎间盘突出或椎间盘退变。这类情况通常伴随着下肢放射痛,即疼痛从腰骶部向下延伸至臀部、大腿甚至小腿。如果疼痛在咳嗽、打喷嚏或弯腰时加剧,这可能提示椎间盘问题的存在。

腰骶部疼痛也可能与妇科疾病相关,如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。这些情况通常伴随着月经异常、腹痛、腹部肿块等症状。一旦症状呈现持续加重、疼痛剧烈、伴有发热或明显的身体虚弱,则需要考虑是否存在严重的疾病,如肿瘤或感染,此时应立即就医。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。

3. 注意个人卫生,定期进行妇科检查,及时发现并处理妇科疾病。

2026-01-08 10:49

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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