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针灸治疗肥胖症文献
补充说明：针灸治疗肥胖症文献
a******W 2022-03-03 15:13
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针灸治疗肥胖症可采取饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗控制食欲、行为疗法改善生活习惯、心理疗法减轻压力、针灸疗法调节内分泌等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入量并增加低卡路里食品来实现每日能量负平衡。旨在长期稳定地降低体重，适合于需要减重但不宜剧烈节食者。
2.运动疗法增加代谢
包括有氧运动如快走、跑步以及力量训练如举重，每周至少150分钟。提高新陈代谢率，有助于消耗多余脂肪并建立肌肉质量。
3.药物治疗控制食欲
常用药物包括中枢抑制剂如芬特明和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如安非他酮。这些药物能够减少食欲及延长饱腹感，从而间接促进减肥效果。
4.行为疗法改善生活习惯
涉及认知重构技巧以改变对食物和身体的看法，同时提供社交支持网络以维持健康习惯。目标是重塑日常行为模式以支持长期可持续性减重计划。
5.心理疗法减轻压力
采用各种技术如放松练习、认知重构等来管理情绪压力反应。因为肥胖可能与应激相关联，因此解决潜在的心理压力源对于整体健康管理至关重要。
肥胖症患者应定期监测体重变化，以评估治疗效果。必要时，建议配合营养师制定个性化饮食方案，以确保获得足够的营养支持。
2024-01-27 06:58
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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