首页> 妇产科> 产科> 腰骶部疼痛> 劳累后腰骶部疼痛的原因

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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劳累后腰骶部疼痛可能与多种因素相关,包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病等。这种疼痛可能在长时间站立、行走或体力劳动后加剧,给人们的生活带来不便。

腰骶部疼痛的一个常见原因是肌肉劳损。长时间的体力劳动或不良姿势会导致腰部肌肉过度使用,从而引发疼痛。如果疼痛伴有肌肉紧张或局部压痛,这可能是肌肉劳损的典型表现。另一种情况则关联到腰椎间盘突出,这会导致神经根受压,产生放射性疼痛,尤其是在劳累后更为明显。疼痛可能沿着下肢延伸,甚至影响到脚趾。一旦症状呈现剧烈疼痛、麻木或无力的情况,则需要考虑是否出现了严重的神经压迫问题,此时应立即就医。

在面对腰骶部疼痛时,重要的是要认识到个体差异的存在,不同人的疼痛原因可能不同。自我诊断可能不够准确,如果疼痛持续存在或伴有其他严重症状,应及时寻求专业医生的帮助,进行详细检查和诊断。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。

3. 劳动时注意合理分配体力,避免过度劳累。

2025-12-18 12:00

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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