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长期熬夜睡眠不足会引起什么症状
补充说明：长期熬夜睡眠不足会引起什么症状
a******W 2022-03-03 15:15
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精选回答(1)
长期熬夜睡眠不足可能导致记忆力减退、注意力不集中、情绪波动、免疫力下降以及头痛。
1.记忆力减退
长期熬夜睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，影响神经元功能和突触传递效率，从而降低记忆力。患者可能会出现健忘、学习能力下降等问题，严重时甚至会出现认知障碍。
2.注意力不集中
长期熬夜睡眠不足会影响中枢神经系统功能，导致神经递质失衡，进而引起注意力难以集中。患者可能表现出易怒、疲劳等症状，对日常生活造成困扰。
3.情绪波动
长期熬夜睡眠不足会扰乱体内激素水平，特别是皮质醇和肾上腺素等应激激素的分泌，这些激素与情绪调节有关。这可能导致焦虑、抑郁等心理问题。此外，还可能出现易怒、冲动行为等情况。
4.免疫力下降
长期熬夜睡眠不足会导致机体免疫细胞数量减少，活性降低，免疫系统的整体功能受到影响。此时身体容易受到各种病原体侵袭，增加感染性疾病的风险，如感冒、肠胃炎等。
5.头痛
长期熬夜睡眠不足可使颅内血管收缩舒张功能紊乱，脑组织缺血缺氧，诱发或加重头痛。此类患者的疼痛通常集中在头部中部，有时伴有恶心呕吐的症状。
长时间睡眠不足会对身体健康产生不良影响，建议调整作息时间，保证充足睡眠，以减轻上述不适症状。若症状持续未缓解，应及时就医进行相应治疗。
2024-01-15 19:01
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
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改善睡眠
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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