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有腰椎间盘突出又有强直性脊柱炎怎么锻炼

发病时间：不清楚

有腰椎间盘突出又有强直性脊柱炎怎么锻炼

补充说明：有腰椎间盘突出又有强直性脊柱炎怎么锻炼

a******W 2022-03-04 16:11

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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有腰椎间盘突出又有强直性脊柱炎可采取功能锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、物理疗法、矫形外科手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如腰部核心稳定性练习、平衡力提升活动等。此措施有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张状态，减轻因强直性脊柱炎引起的背部僵硬感及疼痛症状；同时增强脊柱周围肌群力量，预防脊柱变形。
2.肌肉强化训练
针对腰椎间盘突出和强直性脊柱炎的肌肉强化训练应在专业康复师指导下进行，通常包括核心稳定性和下肢力量训练。此举旨在通过增强脊柱支撑结构来减轻对神经根的压力，从而缓解腰痛和提高生活质量。此外，强壮的核心肌群有助于维持姿势控制，防止关节僵化。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，减少炎症反应，进而缓解不适症状。上述药物能有效抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，具有镇痛、解热和消炎的作用，因此能够减轻由强直性脊柱炎引起的背痛、晨起僵硬等症状。
4.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激疗法、超声波治疗以及冷敷等方法，在医师指导下进行。这些方式可以直接作用于患处区域，起到促进局部血液循环、缓解肌肉紧张度的效果，对于改善腰椎间盘突出症所致的腰腿痛有一定帮助。
5.矫形外科手术
如果保守治疗无效且病情严重，则可能需要考虑微创手术，例如椎间孔镜下髓核摘除术。这类手术旨在直接去除压迫神经的突出组织，纠正脊柱畸形，长期而言有助于恢复功能并减轻症状。
在日常生活中应避免长时间保持同一姿势，以免加重脊柱负担。建议定期复查，以便及时发现病情变化并采取相应措施。

2024-03-01 04:01

疾病百科

•腰椎间盘突出 （椎间盘突出，腰间盘突出）

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。