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跳绳后腰部肌肉酸是怎么回事
补充说明：跳绳后腰部肌肉酸是怎么回事
a******W 2022-03-04 16:11
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跳绳后腰部肌肉酸可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎关节紊乱、腰椎滑脱或腰椎管狭窄引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
由于长时间进行剧烈运动导致局部血液循环不畅、乳酸堆积过多而引起疼痛。可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部疼痛和下肢麻木的症状。当患者进行跳绳等剧烈活动时，会导致髓核组织从破裂的纤维环突出，刺激到周围的神经根，从而出现腰部疼痛的情况。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-6周，同时配合非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛治疗。
3.腰椎关节紊乱
腰椎关节紊乱是指脊柱小关节错位或不稳定，导致局部炎症反应和神经受压，引起腰部疼痛和活动受限。可遵医嘱使用非甾体类抗炎药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物减轻炎症和疼痛。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是相邻两节腰椎骨之间发生相对移位的一种病理现象，多由先天发育异常、外伤等原因所致，在剧烈运动后可能会加重病情，使腰部肌肉过度拉伸，进而诱发疼痛。针对轻微症状者，可以通过佩戴支具的方式保护局部，防止病情进一步发展。
5.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是因为先天性因素或退行性疾病导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和下肢无力等症状。剧烈运动后会加剧脊髓水肿的程度，从而诱发腰部疼痛。对于无明显症状的患者，可以采取生活方式调整的方法改善，比如戒烟限酒、控制体重等。
针对腰部肌肉酸痛的问题，建议避免过度劳累，注意休息，以促进恢复。必要时，可以在医生指导下完善MRI检查，排除是否存在其他潜在的骨骼问题。
2024-02-22 07:46
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
利马前列素片
改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
布洛芬混悬液
本品为非甾体类抗炎药，有解热、镇痛及抗炎作用。主要用于：1.由感冒、急性上呼吸道感染，急性咽喉炎等疾病引起的发热。2.轻、中度疼痛。3.类风湿性关节炎及骨关节炎等风湿性疾病。
