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坐久了跟腱疼怎么回事
补充说明：坐久了跟腱疼怎么回事
a******W 2022-03-04 16:13
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精选回答(1)
久坐导致血液循环不畅、跟腱劳损、跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱钙化都可能导致坐久了跟腱疼。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.久坐导致血液循环不畅
长时间保持一个姿势会导致下肢静脉血流缓慢，从而引起下肢水肿和疼痛。建议患者每隔一段时间就站起来走动一下，以促进下肢血液循环。
2.跟腱劳损
久坐后突然站立时，身体重量集中在脚后跟上，容易使跟腱承受较大的压力而出现劳损的情况。针对这种情况可以遵医嘱使用非甾体抗炎药膏进行止痛处理，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方南星止痛膏等。
3.跟腱炎
跟腱炎是由于长期过度使用或损伤引起的炎症反应，久坐后突然起身可能会加重炎症。对于此类患者，可以在医生指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
4.跟腱滑囊炎
跟腱滑囊炎是由跟腱与周围组织之间的摩擦引起的炎症，久坐后突然起身会加剧这种摩擦。针对此病可以通过针灸等方式刺激穴位来改善局部血液循环，减轻疼痛感。
5.跟腱钙化
跟腱钙化是指跟腱内部发生钙盐沉积，久坐后突然起身会对受损区域产生压迫作用，诱发疼痛。若确诊为跟腱钙化，则需要通过手术的方式将跟腱部位存在的钙化灶彻底清除干净。
日常生活中要注意适当休息，避免剧烈运动。同时还要注意做好保暖工作，以免受凉影响恢复。
2024-02-08 06:22
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
布洛芬缓释胶囊
本品系非甾体抗炎药。适用于①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状，无病因治疗及控制病程的作用；②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等；③急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、原发性痛经、牙痛、头痛等；④对成人和儿童的发热有解热作用。
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（1）类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊椎炎。（2）肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。（3）腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。（4）急性痛风。（5）痛经、牙痛和术后疼痛。
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用于：1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
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