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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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生完孩子后,许多女性可能会经历腰骶部疼痛的问题。这种疼痛可能由多种因素引起,包括分娩过程中的身体变化和产后恢复期间的生理变化。

分娩过程中,由于胎儿通过骨盆,可能会对脊柱和骨盆区域造成压力,导致腰骶部的疼痛。分娩过程中,为了适应胎儿的通过,骨盆韧带会变得松弛,这可能导致腰骶部的不稳定,从而引发疼痛。这种疼痛可能在分娩后立即出现,也可能在产后几周或几个月内逐渐显现。疼痛性质可能是钝痛、刺痛或持续性的隐痛,且可能在长时间站立、坐立不安或提重物时加剧。

另一种情况则关联到产后身体恢复期间的姿势不当或体力活动过量。例如,产后过早进行重体力劳动或不正确的抱孩子姿势,都可能导致腰骶部肌肉紧张或拉伤,进而引发疼痛。这种疼痛可能在晨起时最为明显,也可能在长时间保持同一姿势后加剧。疼痛性质可能是局部的钝痛或刺痛,且可能伴有肌肉紧张或僵硬感。

最后,产后腰骶部疼痛也可能与产后抑郁或焦虑有关。情绪压力可能导致肌肉紧张,从而引发或加剧腰骶部的疼痛。产后抑郁或焦虑可能会影响个体的睡眠质量,进一步加重疼痛感。这种疼痛可能在情绪波动时加剧,也可能在长时间的精神压力下持续存在。

病患必须知道,如果疼痛性质突然变得剧烈,伴有发热、腿部无力或大小便失禁等症状,则需要立即就医。产后腰骶部疼痛可能与分娩过程中的身体变化有关,也可能与产后恢复期间的姿势不当或体力活动过量有关。避免自行诊断,建议及时咨询专业医生进行评估和治疗。

【预防小贴士:】

1. 产后恢复期间,注意保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势。

2. 适当进行产后恢复锻炼,增强腰背部肌肉力量。

3. 注意休息,避免过度劳累,保持良好的睡眠质量。

4. 保持积极的心态,及时寻求心理支持,避免情绪压力对身体的影响。

2026-01-08 18:37

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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