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跟骨骨折手术后40天怎么锻炼
补充说明：跟骨骨折手术后40天怎么锻炼
a******W 2022-03-04 16:14
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精选回答(1)
跟骨骨折手术后40天可采取功能锻炼、关节活动训练、肌肉力量训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者应在专业康复师指导下进行循序渐进的功能锻炼，如踝关节屈伸运动、足趾主动背屈运动等。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并提高患处的稳定性，进而促进骨折愈合。
2.关节活动训练
患者应从被动关节活动开始，在医生评估下逐步增加活动范围和频率。此措施旨在恢复受伤部位的正常功能，减少僵硬和挛缩风险；具体时间表需依据个体差异调整。
3.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群开展针对性强化练习，包括渐进负重及复杂动作组合。增强肌体支撑能力以减轻骨骼负担，并提高整体耐受度以防二次伤害发生；注意不宜操之过急以免加重损伤。
术后恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时，保持良好的营养均衡饮食，可适当食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有利于骨骼健康。
2024-02-19 03:30
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以足跟部剧烈疼痛，肿胀和瘀斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生，常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折，骨盆骨折，头、胸、腹伤，初诊时切勿遗误。跟骨为松质骨，血循供应比较丰富，骨不连者甚少见。但如骨折线进入关节面或复位不良，后遗创伤性关节炎及跟骨负重时疼痛者很常见。
依诺肝素钠注射液
预防静脉栓塞性疾病（防止静脉内血栓形成）尤其与某些手术有关的栓塞。用于血液透析体外循环中，防止血栓形成。治疗深静脉血栓形成。治疗急性不稳定性心绞痛及非Q波心肌梗死，与阿司匹林同用。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
注射用低分子量肝素钙
主要用于血液透析时预防血凝块形成，也可用于治疗深部静脉血栓形成。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
