发病时间：不清楚
手肘关节肌肉酸痛怎么缓解
补充说明：手肘关节肌肉酸痛怎么缓解
a******W 2022-03-04 16:14
我要咨询
精选回答(1)
手肘关节肌肉酸痛可以考虑采取中药调理、针灸疗法、推拿按摩、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法进行缓解。如果疼痛持续不缓解或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.中药调理
通过口服或外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药材来缓解症状。对于因气血不畅引起的局部疼痛有较好的效果。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以促进血液循环和舒缓紧张肌群。适用于长期久坐导致肌群僵硬所致的手肘关节不适。
3.推拿按摩
运用揉捏、按压等手法作用于经络腧穴以达到舒筋活络目的。适合因长时间固定姿势引起软组织劳损所引发的局部酸痛。
4.肌肉放松剂
通过抑制神经递质的释放来降低肌肉张力，从而减轻酸痛感。可用于急性发作期时快速缓解肌肉紧张度高而造成的剧烈疼痛。
5.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性减少前列腺素合成，起到镇痛及抗炎作用。对急慢性炎症引起的持续性或阵发性手肘关节酸痛有效。
在处理手肘关节肌肉酸痛时，应避免过度活动受影响区域以防加重损伤。同时注意休息，适当使用护肘保护，睡眠时可将患侧上肢垫高，有利于静脉回流，促进肿胀消退。
2024-04-01 10:32
举报相关问题
向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
瘀血痹片
活血化瘀，通络定痛。用于瘀血阻络的痹证。症见肌肉关节疼痛剧烈，多呈刺痛感，部位固定不移，痛处拒按，可有硬节或瘀斑。
