发病时间：不清楚
膝盖骨折3个月怎么练弯曲
补充说明：膝盖骨折3个月怎么练弯曲
a******W 2022-03-05 22:12
我要咨询
精选回答(1)
膝盖骨折3个月后可以进行关节功能锻炼、肌肉力量训练、关节保护措施、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸、主动屈伸及抗阻训练，每日多次进行，在物理治疗师指导下进行。此措施旨在通过渐进性活动来恢复膝关节灵活性和稳定性，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括直腿抬高、静蹲练习等动作，每日多次重复执行。增强大腿前侧肌群如股四头肌的力量有助于稳定膝关节并改善其功能状态。
3.关节保护措施
关节保护措施包括穿戴支具、体重管理等非手术干预手段；对于严重的损伤可能需要考虑关节镜下微创手术。这些措施能够限制关节内部结构进一步受损，并且为软骨组织修复提供一个相对稳定的环境。
4.营养支持治疗
营养支持治疗涉及平衡饮食，补充维生素D和钙质，必要时服用医生开具的药物。良好的营养状况有利于骨骼健康，加速愈合过程，减少并发症风险。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，也有助于身体恢复。
2024-02-28 13:09
举报相关问题
向医生提问
关节镜检查(arthroscopy)是应用于关节腔内部检查的一种内镜，借助它可以直接观察滑膜、软骨、半月板与韧带，特别是通过关节镜技术采取滑膜更为诊断各种关节炎提供了病理依据。它在各种滑膜炎的诊断、治疗及科研工作中起着其他手段不能代替的作用。它不只为关节病提供直观的信息，同时可在非开放性手术条件下进行关节内病变组织的切除和修复，具有痛苦少，恢复快，减少术后并发症和手术费用等优点。
依诺肝素钠注射液
预防静脉栓塞性疾病（防止静脉内血栓形成）尤其与某些手术有关的栓塞。用于血液透析体外循环中，防止血栓形成。治疗深静脉血栓形成。治疗急性不稳定性心绞痛及非Q波心肌梗死，与阿司匹林同用。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
注射用低分子量肝素钙
主要用于血液透析时预防血凝块形成，也可用于治疗深部静脉血栓形成。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
