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打网球肩膀疼怎么办
补充说明：打网球肩膀疼怎么办
a******W 2022-03-05 22:14
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打网球肩膀疼可以考虑运动疗法、物理疗法、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节保护剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者适当休息肩部，减少剧烈活动，以免加重疼痛。适当的休息有助于缓解肌肉疲劳和紧张，从而减轻疼痛感。
2.物理疗法
可采取热敷、冷敷、按摩等方式缓解不适症状。这些方法能够促进血液循环，放松紧张的肌肉组织，进而起到止痛的作用。
3.肌肉强化训练
针对上肢及核心肌群的力量练习，如哑铃飞鸟、俯身划船等，在专业指导下定期进行。增强肌力有助于稳定肩关节结构，预防过度使用引起的损伤风险。对于存在轻度至中度疼痛者有益。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。这类药物具有消炎镇痛效果，能有效缓解因软组织炎症导致的肩周疼痛。但须注意不宜长期大量使用。
5.关节保护剂
通过营养支持或其他手段来改善关节功能，例如氨基葡萄糖硫酸软骨素片、复方硫酸软骨素钠片等。此类药物能够修复受损软骨并提高关节稳定性，对因磨损引起之肩痛有积极作用。需遵循医师指导使用。
在治疗期间应避免进行可能加剧肩部负担的度运动，如举重。同时保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复，建议维持规律的生活作息习惯。
2024-03-23 05:31
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
防水敷料(商品名：爱孚贴)
可用于以下渗液水平为低到中等的急性伤口的贴敷：:术后创伤、小切口、磨损、划破或割破、穿刺伤口、撕裂伤口、一度或浅二度烧烫伤。
