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脚后跟骨折小腿肌肉萎缩了怎么办
补充说明：脚后跟骨折小腿肌肉萎缩了怎么办
a******W 2022-03-05 22:14
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟骨折小腿肌肉萎缩了可以考虑功能性锻炼、肌肉强化训练、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如踝关节屈伸活动、抗阻练习等，每日3-4次，每次持续15-20分钟。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可逐渐恢复下肢功能。
2.肌肉强化训练
针对小腿肌肉萎缩，在物理治疗师指导下制定个性化计划，包括渐进负重练习和肌力训练，每周至少3次。此举旨在通过逐步增加负荷来增强受损区域的力量和耐力，改善功能障碍。需注意选择适当的重量和次数以防止再次受伤。
3.营养支持治疗
提供均衡饮食，富含蛋白质和必要的维生素D，以支持骨骼健康。必要时，可在医师建议下补充钙片及维生素D。充足的营养有利于加速骨折愈合过程，并为身体修复提供必需的原料。调整饮食结构以满足上述需求是关键所在。
此外，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合和损伤部位的恢复。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起感冒等情况发生。
2024-01-17 14:02
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距骨骨折与脱位是足部常见的损伤。其预后并不十分理想。必须了解其损伤机理及其解剖，才能取得满意的治疗效果。
多发人群：所有人群
典型症状： 足跟痛 距骨坏死 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 足跟痛 距骨坏死 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
