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踝关节扭伤后应怎样紧急处理

发病时间：不清楚

踝关节扭伤后应怎样紧急处理

补充说明：踝关节扭伤后应怎样紧急处理

a******W 2022-03-07 18:18

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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踝关节扭伤后应采取冷敷、弹性绷带、抬高患肢、非甾体抗炎药、短期制动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后局部冷敷。冷敷能使毛细血管收缩，减少组织液渗出，缓解肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
在冷敷后，可用弹性绷带从远端向近端环绕式包扎受伤部位，每小时放松一次。弹性绷带具有压迫作用，能促进淤血吸收，防止肿胀加重；同时还能起到固定的作用，以免因活动导致二次损伤。
3.抬高患肢
若患者处于平躺状态，则可将患肢垫高至心脏水平以上，有助于促进静脉回流，减轻肿胀。当患处高于心脏时，有利于降低该区域内的液体压力，进而减少积液形成。
4.非甾体抗炎药
如果疼痛较为剧烈，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而发挥镇痛效果。但需注意不宜长期使用，以免引起胃肠道不适。
5.短期制动
在急性期过后，应立即开始恢复性训练，如功能性活动范围练习、平衡功能锻炼等。早期康复有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并加速软组织修复过程。
在处理踝关节扭伤期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品。睡眠时可适当提高床头高度，使患侧下肢低于心脏平面，利于血液回流，促进肿胀消退。

2024-02-20 11:41