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腰部肌肉拉伤总是复发怎么办
补充说明：腰部肌肉拉伤总是复发怎么办
a******W 2022-03-07 18:18
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精选回答(1)
腰部肌肉拉伤总是复发可以采取肌肉放松训练、功能性训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、中医推拿、针灸治疗等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括伸展、平衡和强化练习，在专业人员指导下定期进行。此措施有助于提高柔韧性和核心稳定性，减少肌肉紧张及拉伤风险。
2.功能性训练
功能性训练旨在增强核心肌群力量和身体协调性，一般由康复师指导完成。此举可改善姿势控制及转移负荷能力，从而降低因动作不当导致的腰部反复受伤概率。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药来缓解炎症反应和疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，减轻局部组织水肿和发红，对于促进损伤愈合有积极作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或者注射的方式给予患者使用，具体用法需遵医嘱。此类药物能有效抑制神经递质的释放，使肌肉处于松弛状态，从而起到止痛的作用。
5.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士操作下进行。这些方法能够促进血液循环、缓解肌肉紧张并加速受损组织修复，对预防腰部反复拉伤具有重要意义。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重病情。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于疾病的恢复。
2024-01-24 07:20
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吡罗昔康搽剂
用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损伤引起的疼痛和肿胀，也可用于骨关节炎的对症治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
