发病时间：不清楚
跟骨骨折保守治疗康复训练技巧
补充说明：跟骨骨折保守治疗康复训练技巧
a******W 2022-03-07 18:23
我要咨询
精选回答(1)
跟骨骨折保守治疗康复训练技巧可通过固定支具使用、物理疗法、功能锻炼、营养支持等治疗措施来促进康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定支具使用
固定支具通常包括石膏、支托或定制鞋类，患者需要遵循医嘱正确佩戴一定时间。固定支具可提供稳定性和支撑力，限制患处活动，促进愈合过程。
2.物理疗法
物理治疗师会设计一系列针对性运动计划，在无痛范围内指导患者执行。物理疗法旨在提高关节灵活性、增强肌力并改善步态平衡能力，对促进跟骨骨折愈合有益。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动屈伸练习及主动抗阻训练，在医师指导下逐步增加难度。功能锻练有助于恢复受伤区域正常功能，防止肌肉萎缩和深静脉血栓形成；但须注意不可操之过急以防加重损伤。
4.营养支持
营养支持涉及均衡饮食或必要时补充维生素D3及钙质。足够的蛋白质及维他命D有助于骨骼健康，对于促进跟骨骨折愈合至关重要。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时定期复查X光片是必要的，以便及时发现并处理任何并发症。
2024-02-03 12:36
举报相关问题
向医生提问
以足跟部剧烈疼痛，肿胀和瘀斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生，常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折，骨盆骨折，头、胸、腹伤，初诊时切勿遗误。跟骨为松质骨，血循供应比较丰富，骨不连者甚少见。但如骨折线进入关节面或复位不良，后遗创伤性关节炎及跟骨负重时疼痛者很常见。
依诺肝素钠注射液
预防静脉栓塞性疾病（防止静脉内血栓形成）尤其与某些手术有关的栓塞。用于血液透析体外循环中，防止血栓形成。治疗深静脉血栓形成。治疗急性不稳定性心绞痛及非Q波心肌梗死，与阿司匹林同用。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
注射用低分子量肝素钙
主要用于血液透析时预防血凝块形成，也可用于治疗深部静脉血栓形成。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
