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脚踝扭伤肿了怎么消肿止痛
补充说明：脚踝扭伤肿了怎么消肿止痛
a******W 2022-03-07 18:23
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张及血流量，从而起到镇静、缓解疼痛的作用。
2.弹性绷带包扎
选择合适长度的弹性绷带，在无张力状态下自远端向近端环绕肢体，每圈之间重叠约三分之一。通过适度压迫促进静脉回流，改善血液循环状态，但需注意不宜过紧以免影响组织供氧。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来缓解不适症状。这类药物具有解热、镇痛以及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应。
4.口服肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物缓解不适。此类药物能够降低肌梭感受器的敏感性，使兴奋性去极化电位下降，降低突触前膜钙内流，减少乙酰胆碱释放，降低神经肌肉间的兴奋传递，产生肌肉松弛效果。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤并延缓愈合过程。适当摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，有利于伤口修复。
2024-04-08 07:29
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
