首页> 妇产科> 产科> 腰骶部疼痛> 晚上睡觉腰骶部疼痛是什么原因

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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晚上睡觉时腰骶部疼痛可能与多种因素相关,包括但不限于姿势不当、肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损等。这类疼痛往往在早晨起床时最为明显,随着一天的活动可能会有所缓解。

如果疼痛伴随有下肢麻木、无力感,这可能是腰椎间盘突出导致神经根受压的表现。腰椎间盘突出症通常会伴有坐骨神经痛,疼痛可能会沿着下肢放射,严重时会影响日常生活。另一种情况则关联到腰肌劳损,长时间保持不良姿势,如久坐或长时间站立,会导致腰肌过度紧张,从而引发疼痛。

在探讨腰骶部疼痛的原因时,必须强调的是,如果疼痛剧烈、持续时间长,或伴有明显的神经压迫症状,如感觉异常、肌肉无力等,应立即就医进行详细检查。避免自我诊断,因为疼痛的原因可能复杂多样,需要专业医生通过影像学检查等手段来确定。

【预防小贴士:】

1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,增强腰部肌肉力量。

3. 使用符合人体工程学的床垫和枕头,保证睡眠时的舒适度。

4. 注意日常活动中的姿势,避免重体力劳动时的不当用力。

2026-01-08 10:24

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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